糖尿病風險評分表，來自測一下

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糖尿病風險評分表，

來自測一下

靚女

楊藥師你好，我連續看了最近4期的有關糖尿病前期的文字後，我想說說我的問題、我的擔心：有沒有辦法了解我會不會得糖尿病前期甚至糖尿病？

你好！你提到的問題，有關糖尿病篩查，要說一說有關糖尿病高危人群的定義了。

楊藥師

糖尿病高危人群

糖尿病高危人群

成年人中糖尿病高危人群的定義

成年人中糖尿病高危人群的定義：

在成年人（>18歲）中，具有下列任何一個及以上的糖尿病危險因素者：

（1）年齡≥40歲；

（2）有糖尿病前期（IGT、IFG或兩者同時存在）史；

（3）超重（BMI≥24 kg/m2）或肥胖（BMI≥28 kg/m2）和（或）中心型肥胖（男性腰圍≥90 cm，女性腰圍≥85 cm）；

（4）靜坐生活方式；

（5）一級親屬中有2型糖尿病家族史；

（6）有妊娠期糖尿病史的婦女；

（7）高血壓[收縮壓≥140 mHg（1 mmHg=0.133 kPa）和（或）舒張壓≥90 mmHg]，或正在接受降壓治療；

（8）血脂異常[ 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）≤0.91 mmol/L和（或）甘油三酯（TG）≥2.22 mmol/L]，或正在接受調脂治療；

（9）動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）患者；

（10）有一過性類固醇糖尿病病史者；

（11）多囊卵巢綜合征（PCOS）患者或伴有與胰島素抵抗相關的臨床狀態（如黑棘皮征等）；

（12）長期接受抗精神病藥物和（或）抗抑鬱藥物治療和他汀類藥物治療的患者。

對於具有至少一項危險因素的高危人群應進一步進行空腹血糖或任意點血糖篩查。其中空腹血糖篩查是簡單易行的方法，宜作為常規的篩查方法，但有漏診的可能性。如果空腹血糖≥6.1 mmol/L 或任意點血糖≥7.8 mmol/L 時，建議行OGTT（空腹血糖和糖負荷後2 h血糖）。

最新版的《中國2型糖尿病防治指南2017年版》提出：推薦採用中國糖尿病風險評分表，對20~74歲普通人群進行糖尿病風險評估。

名詞解釋

糖尿病風險評估表

推薦採用中國糖尿病風險評分表，對20~74歲普通人群進行糖尿病風險評估。該評分表的制定源自2007至2008年全國14省、自治區及直轄市的糖尿病流行病學調查數據，評分值的範圍為0~51 分，總分≥25 分者應進行OGTT。

中國糖尿病風險評估表

在上述各項中，糖尿病前期人群及中心型肥胖是2型糖尿病最重要的高危人群，其中IGT人群每年約有6%~10%的個體進展為2型糖尿病。

就是說，對照一下高危人群的定義或自己測定一下糖尿病風險評分。

如果符合高危界定的因素或風險評分大於或等於25分，則建議進行OGTT試驗（空腹血糖和糖負荷後2 h血糖）。後續的結果由醫生評估。

楊藥師

靚女

好的。我明白了。

好的，按照你的提問，建議你可以自測一下糖尿病風險評分。後續問題請隨時提問。

楊藥師

悉尼大學提供的鏈接

可供查閱

食物的血糖生成指數GI

碳水化合物含量

食物的血糖負荷GL

也可以查閱後

用於計算各種菜譜的血糖負荷GL

詳情參見文末鏈接

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