患有痔瘡的人需要嚴格注意他們的飲食，其中幾個需要記住！

痔瘡是一種相對令人討厭的疾病，它會讓人有一張很難說清的嘴，但是讓人們感到更不舒服的是，他們不知道該吃什麼，吃了之後，他們會讓人們覺得更痛苦，更羞於說什麼。我常年負責醫院老年病房的營養膳食指導和餐飲設計。我更了解痔瘡的飲食禁忌，希望我能幫助每個人！患有痔瘡的人需要嚴格注意他們的飲食，其中幾個需要記住:

1辛辣食物

辣椒、生薑、生洋蔥和大蒜會刺激消化道粘膜，導致痔瘡變得充血，不要做任何會讓你的屁股受苦的事情。

香料太多的食物

咖喱、腌制食品或醬類食品中有許多溫暖的香料，這對痔瘡患者的健康和康復不利。盡量不要吃或少吃。

粗纖維過多的食物

膳食纖維可分為可溶性和不溶性。含有太多粗纖維的食物，如芹菜，應該盡量少吃，或者在烹飪前把肌肉撕掉，以防止不可消化的膳食纖維摩擦痔瘡。

肉類食品不應該太多

肉的消化速度很慢，過多攝入熱豬、牛和羊肉會使熱量枯竭並刺激身體。痔瘡患者需要吃適量的食物。暫時不要試圖快樂和痛苦。

不要喝酒

飲酒過量也會導致痔瘡充血，特別是應該禁止高酒精飲料。

多喝水，多吃富含可溶性膳食纖維的食物

痔瘡患者被建議每天喝多達3.5瓶500毫升礦泉水。確保飲用水能夠使糞便變得更軟，更容易從體內排出，避免對痔瘡的刺激。燕麥、水果、海藻食品、木耳和銀耳富含可溶性膳食纖維，適合多吃。

多吃有助於保護血管的食物

談了半天之後，哪種食物不適合痔瘡患者？什麼樣的食物適合痔瘡患者？除了富含可溶性膳食纖維的食物之外，富含維生素c、維生素e和其他抗氧化劑的食物可以吃得更多，例如用粗纖維烹飪的綠色蔬菜、西紅柿、蕪菁、豆類、小麥胚芽、瓜類蔬菜等。

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