這些巨星都是跑步高手？李小龍跑完6.5km只需24分鐘！

跑步，是一項非常健康的運動，很多人都喜歡用跑步來健身。的確，跑步可以使我們更加健康，也會延緩衰老，使人看上去更加的積極陽光。跑步同樣也是一些運動員鍛煉體能的好方法，也是他們必修的功課。在體育界諸多領域中，很多巨星的跑步能力都是非常出色的，一起來看下這三位不同領域的巨星就清楚了。

C羅。作為當今足壇的巨星，C羅的自律是我們都知道的，要不然也不會到了33歲依然還保持著這麼好的狀態。看看在今年俄羅斯世界盃上他上演的帽子戲法，讓我們堅信他的巔峰依然還能保持兩三年。據FIFA數據統計，現在的C羅衝刺起來高時速高達33.98km/h，這樣的速度是多少人望塵莫及的。由此可見，C羅打出的表現是建立在實力強大的基礎之上。

艾弗森。雖然說艾弗森已經退役多年了，但是在他巔峰時期的時候，看他打球就是一種享受，那騷氣的變向過人連喬幫主都差點吃晃。在NBA中艾弗森的身高並不高，甚至說是處於劣勢，但是艾弗森用他嫻熟的技術以及過人的速度在NBA中闖出了一片天地。巔峰艾弗森的百米速度可是達到了10秒13，是NBA歷史上速度最快的球員。也正是因為靠著速度和技術，他才能夠在如日中天的OK組合上拿下一局，帶給了我們一場視覺上的饕餮盛宴。

李小龍。中國功夫第一人，MMA之父以及截拳道創始人，正是因為李小龍，中國功夫才被全世界所知。李小龍的身體素質十分勁爆，他的體脂率達到了3%。李小龍雖然是一位格鬥家，但他同樣也是一位跑步大神，有資料顯示他在熱身跑6.5km時只需要24分鐘就可以跑完，配速差不多就是3分41秒，這樣的速度在跑步圈中都是大神的存在了。

在每一個領域中，跑步都是鍛煉體能的不二選擇，很多優秀的運動員其實都是跑步健將，特別是在那些特耗體力的項目上，諸如籃球、足球等。在NBA中很多人的百米速度都能夠跑進11秒，足球中也是一樣，像法國的姆巴佩也是一位以速度見長的球員。這也可以說明跑步在這些運動中的重要性！

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