素顏比化妝漂亮，原來是這樣護膚的，看到的都驚嘆不已

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白嫩如霜，吹彈可破的美肌，讓人喜歡非常，怎麼讓皮膚變得更美成了愛美女生男生最熱心的事，以下是美膚佳人篩選出由里而外最給力的護養經驗：

◆1:少吃富含酪氨酸的食物，如乳酪、動物肝臟、臭豆腐等，能有效減少黑色素的形成，讓你的皮膚變得水潤光滑，因為黑色素生成得多，皮膚就越黑，所以少吃富含酪氨酸的食物，合成黑色素就減少，皮膚就會變得白裡透紅。

◆2:衣物床單要勤洗勤換：防止細菌蟎蟲侵害身體，引起肌膚問題

◆3:取出適量的麥片，倒入西紅柿汁和乳酪，攪拌均勻，然後塗在臉上，20分鐘之後清洗乾淨，不僅可以恢復晒黑的皮膚，而且使皮膚變得更有光澤。

◆4:去痘小絕招：很多女孩子容易緊張、悶熱，煩燥就很容易導致整張臉變紅，如果加上蒸臉、三溫暖就會使這種情況變得更加顯著，這樣就會加快油脂分泌，就很容易形成青春痘，所以平時最好不要去蒸臉。如果生活去痘技巧效果不好，那就用朴芝蘭去痘，全國各高校長痘痘學生反饋不嚴重痘痘1個月可消得非常乾淨。

◆5:平時要注意臉上的補水和滋潤:平時要多喝水，如果有用到護膚品的時候除了補水外，還要注意皮膚的鎖水，這樣護理才能讓皮膚保濕滋潤，才能有效改善和預防皮膚乾燥等皺紋的情況

◆6:清腸胃最簡單，最有效的方法是：每天早上起床喝２杯開水，第二杯杯加些鹽巴即可

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