只要你學會護膚小技巧，懶女人也可以美美滴

原標題：只要你學會護膚小技巧，懶女人也可以美美滴

香肌玉膚，清麗脫俗的肌膚，連阿婆都喜歡上你，怎樣保養肌膚成了千百萬護膚達人研究主題，下面是網友精籠出最佳最可靠的護養竅門：

◎1:洗臉的時候，先用溫水再用冷水，不僅讓肌膚乾淨而且變得光滑細膩

◎2:每天保持舒暢開心的心情，有助於睡眠，也有利於保養皮膚，所以平時可以多做自己喜歡做的事情，保持積極樂觀向上的心態。

◎3:用水護膚法：洗臉的時候，先用溫水將臉敷濕，後用冷水擦臉，然後用洗面奶洗臉，用冷水沖洗乾淨。洗澡時之前，在洗澡水裡滴幾滴醋，水溫控制在攝氏38度左右，這樣不僅減少出現皮膚病的幾率，也有有美白的功效哦。

◎4:去痘技巧：少吃動物油、芝麻、花生、蛋黃等這些肥甘厚味的食物，少吃辛辣腥臊的食物，這些都容易長痘。如果去痘老是失敗，那就用朴芝蘭去痘，不是很嚴重的痘痘，一般3個多星期就能完全消掉。

◎5:少吃富含酪氨酸的食物，如乳酪、動物肝臟、臭豆腐等，能有效減少黑色素的形成，讓你的皮膚變得水潤光滑，因為黑色素生成得多，皮膚就越黑，所以少吃富含酪氨酸的食物，合成黑色素就減少，皮膚就會變得白裡透紅。

◎6:平時多吃蔬菜和水果,白天多喝水，晚上少喝水,睡前清潔臉部敷面膜，注意事項：不喝酒、不抽煙、不熬夜

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