子宮垃圾的「死對頭」，常吃活血的聖葯，子宮健康，人更美麗

女人上了奔四的年紀，如果不注意保養身體的話很容易提前衰老。子宮是人體的重要器官，不僅能夠孕育寶寶，還起著排毒和分泌雌激素的作用。如果子宮內垃圾淤堵不能排出，就會出現皮膚暗黃、月經不調、內分泌失調、雌激素不足等癥狀，如果不重視調理的話，嚴重會出現不孕。那麼如何改善？今天小編跟大家分享以下幾種排毒養宮的食材，希望能夠幫助到大家！

常喝薑片紅棗茶，具有驅寒暖宮、止血化瘀的功效。特別是宮寒女性及閉經女人最適宜，能夠調節月經，改善宮寒。月經前後堅持喝紅棗茶，能夠促進子宮毒素排得更徹底，還能幫助產婦排出惡露，促進子宮粘膜的修復。

穿心蓮含有豐富的藥物價值，具有清熱解毒、抗菌消炎的功效。對於月經不調的女人而言，常吃穿心蓮能夠促進體內毒素的排出，提高免疫力，抑制細菌的入侵，保養身體，不再為婦科疾病煩惱。

阿膠含有豐富的氨基酸和鐵元素，具有治療宮寒、緩解貧血的功效。平常將阿膠與紅棗燉湯，能夠緩解腹痛以及調理宮寒。促進血紅蛋白的合成，對貧血症有緩解和治療的功效。

常喝山楂粥，不僅能夠開胃，還能健脾消食。對於痛經及氣血不足的女人而言，具有活血化瘀、補血益氣的功效。根據口味加入一些紅糖熬粥，達到緩解痛經的功效。

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