糖尿病就怕並發腎衰竭！醫生：腎臟好不好，小便完看一眼就知道！

相信很多糖尿病患者都知道一句話：「糖尿病不可怕，可怕的是併發症」。的確，糖尿病的併發症不僅僅局限在糖尿病足，眼病以及心血管疾病，最嚴重的會導致腎臟功能變差，最終引發腎衰竭。

來自北京63歲的王阿姨就沒有逃過併發症這一劫，王阿姨糖尿病5年，生活中還是比較注意的，沒想到前不久發現尿量減少，並且身體浮腫嚴重，送醫就診後查出腎衰竭！醫生指出：糖尿病腎病最終導致腎衰竭需要一個過程，如果能早期發現，王阿姨或許還可以延長病程。

醫生提醒：腎臟好不好，小便完看一眼就知道！

一．尿液泡沫多

尿液中泡沫增多暗示著可能有蛋白尿，它的特徵是尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，久久不能消失，患者一定要注意與尿流急時或糖尿病患者形成的大泡沫區別開來，這種大泡沫一般短時間內便可消失。

二. 尿量少

對於糖尿病患者來說，如果你的尿量與平時發生改變，意味著腎臟功能出現異常，尿量減少，於是腎臟濾過功能可能下降。

三.顏色異常

糖尿病人出現腎臟病變，一般都是會出現尿液顏色加深甚至血尿的情況，所以如果排除吃了紅心火龍果等食物，而出現顏色很深的尿液，也要當心腎臟病變。

出現以上三種情況，應該儘早去醫院接受檢查，一旦發現腎臟病變，及時採取措施，可以最大程度上避免病情惡化。事實上，除過認識糖尿病併發症的一些癥狀外，更重要的是積極控制血糖，避免併發症的發生。

不想出現糖尿病併發症，飲食注意以下三點：

一．飲食粗細搭配

日常飲食中應該注意避免太細作，而應該多吃五穀雜糧，五穀雜糧中所蘊含的豐富營養有預防疾病、保持健康的功效，如所含的不飽和脂肪酸，可軟化血管內的膽固醇，減低心血管方面的疾病；許多的膳食纖維，能有效減緩糖類的吸收，並降低吃飯後的血糖上升速度，使胰島素產生作用，所以也對糖尿病患者有極大的幫助。

二．適度補硒

硒是人體不可或缺的一種微量元素，被稱為「長壽元素」。但是我國有7成以上的人生活在缺硒地區，缺硒可以導致癌症和心血管疾病高發。所以缺硒地區的人應該適度補硒。

補硒可以選擇藥劑，也可以選擇喝天然富硒的安康黑珍珠茶。安康黑珍珠茶，其原料是富含天然硒的黑苦蕎茶，補硒的同時黑苦蕎茶中富含的蘆丁能保護胰腺組織，促進胰島素分泌，提高胰島素受體的親和力。抗氧化，阻止自由基損害細胞膜。提高人體免疫能力。並且苦蕎的膳食纖維含量豐富，能夠產生飽腹感。對多食易餓的糖尿病患者來說也是非常理想的補充食物。

食用時可以當做茶飲也可以當做粗糧來食用，最簡單的就是泡茶，每天喝20g左右，泡完水嚼食茶渣效果更好。

三．少食多餐

糖尿病人切記暴飲暴食或者過度飢餓，而是應該少食多餐。一方面等於讓身體有活慢慢干，一次不進食太多，讓身體有時間處理；同時少食多餐還可以有效緩解糖尿病人的飢餓感。

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