「女神范兒」的「保護神」，常食此果，美容養顏，抗衰老！

小夥伴兒們好，今天小編給大家介紹農村一種常見的果實:無花果。她作為女人的「保護神」，農村常食此果，美容養顏，抗衰老，女神一定要知道！無花果鮮美可口，很多人喜歡吃。鮮果的話，熟透後外綠內紅，軟軟的，剝了外皮就可以吃，口感濃厚，甘甜；無花果的果汁、飲料、果醬有其獨特的清香，生津止渴，老幼婦孺皆宜。

無花果不僅口感好，營養也非常豐富，它含有的維生素C、各種氨基酸都很高，被稱為「水果皇后」。無花果的藥用價值也很高，富含各種蛋白質分解酶，可健胃消食。對於咽喉腫痛、便秘、腹瀉、腸炎等癥狀上也有不錯的功效。另外，無花果成熟後，含有較高的花青素、維生素C等強效抗氧化劑，幫助清除體內的自由基，延緩細胞的衰老，抑制色素沉澱，美容養顏，深獲女神們青眯。

無花果含有的果膠，也是一種可溶性纖維。當該纖維在消化道中移動時，會把多餘的膽固醇堆積起來，攜帶到排泄系統，進而實現體內消除的功效。無花果的果膠也是可以刺激健康的腸蠕動。起到通便的作用。

你喜歡無花果嗎？如果想保持女神范，一定要多吃它哦！

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