明明很困了卻捨不得睡？「晚睡強迫症」了解一下

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來源：新華網

相信不少人都會有這樣的狀態

明明意識到夜深該睡覺了但就是不想睡

困到睜不開眼還要刷刷朋友圈

到了周末就變本加厲熬夜…

這種被稱為「晚睡強迫症」的行為

在都市人群中越來越普遍

今天，告別這種不健康作息

你要開始這麼做！

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