伊能靜給一家四口做出了四種飯，網友看到後表示：這樣的生活負擔太重了

伊能靜是個對生活充滿了熱愛的女人。很少有女明星喜歡泡在都是油煙味的廚房裡的，而伊能靜卻對下廚房樂此不疲，而且伊能靜家的廚房並沒有想像中的雜亂，廚房裡面收拾的一塵不染，瓷磚乾淨到可以發光，廚具很多都是從國外定製的。伊能靜就是這樣一個有魔力的女人，只要她用心，她就能把任何一個地方裝點成自己喜歡的樣子。

伊能靜正是因為喜歡下廚才這樣的，而且伊能靜可以說是娛樂圈裡為數不多的養生專家與烹飪達人了。她喜歡下廚，而且伊能靜的心中有一張完善的營養表，無論做什麼菜都會以健康為前提。垃圾食品在伊能靜的家裡，幾乎是見不到的。伊能靜甚至能夠為了滿足每個人的需求，給一家四口做出四種不同的飯菜，對於伊能靜來說，這不是負擔，而是樂趣。

伊能靜的大兒子小王子喜歡西餐，而且正處於長身體的階段。所以伊能靜給小王子做的飯都是富含鈣質、鐵的食物。考慮到小王子喜歡吃大蒜、芝士，還有各種烤肉，伊能靜在考慮健康的前提下，選用了小牛嫩肩肉，加入芝士焗烤，西蘭花清燙，意麵里加入了不含反式脂肪酸的奶油、牛油、蘑菇醬、鹽等一起烘烤，還有洋蔥玉米濃湯，這些食物都能夠有效地幫助孩子長高、長壯。

然而這麼一頓豐盛的午餐，卻只是伊能靜做給兒子吃的，伊能靜自己一口不沾，因為熱量太高，伊能靜對於這樣的食物總是敬而遠之。這才是伊能靜午餐的正確打開方式。伊能靜對自己的三餐要求就是低脂肪、高營養，蔬菜和蛋白質是每餐必備的。另外還要用各種的排毒養顏茶來代替那些高熱量飲品。吃一頓兩頓還可以，可是伊能靜自從生完孩子後基本上每頓飯都堅持了這個原則，只能說女明星狠起來，連她自己都覺得害怕。

她對米粒的用心程度絲毫不少，她給女兒做的鮭魚藜麥飯、海帶蛋黃湯、蒸胡蘿蔔條。鮭魚和藜麥是秦米粒餐桌上的常備食物，只因為鮭魚屬於深海魚，富含DHA，而藜麥富含寶寶身體所需的多種氨基酸，有糧食之母的稱號，所以別看她給女兒做的飯菜簡單，實際都是精挑細選出來的食材。

如果秦昊回來了，伊能靜則會根據秦昊的需求做各種減脂增肌餐，總之，伊能靜對於下廚的熱愛，超出了很多人的想像。如果一家四口都在家，那伊能靜可有的忙了，她真的會為大家做出不同的飯菜來，一忙就是幾個小時。關鍵是還樂在其中。而網友看了伊能靜曬的美食，卻替她大喊辛苦，很多家庭主婦做一頓飯都覺得煩，像伊能靜這種一頓飯做出好幾種花樣，網友們都覺得這樣的生活太有負擔了。大家如何看待伊能靜的生活之道呢，也來說說吧。

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