月子期，寶媽要重點保護好這2個部位，小心落下月子病

表姐培培已經生完孩子有些年頭了，也早已經返回了職場，表姐的孩子已經非常省心了，表姐也有老公的呵護和疼愛，按說應該省心才是，可是，表姐一直過得很糟心，原因不是別的，就是因為表姐的月子沒做好，落下了月子病，經常腰疼且不說，表姐還經常聽到骨頭裡卡卡作響，去醫院檢查，醫生說表姐這是月子沒做好導致的，表姐當初真的非常後悔月子的時候沒有注意一些東西。

月子期的確是一個比較重要的時期，關係到媽媽們產後恢復的關鍵，如果月子沒做好，不僅影響寶媽的生理健康，也會給寶媽的身體留下各種疾病，所以，月子期一定要保護好這兩個部位，小心落下月子病。

一、 腰部

腰部是人身體比較重要的一個部位，如果寶媽在月子期身體受涼，過度勞累，或者站太久等都很容易損傷到腰部，也很容易導致腰肌勞損，時間長了，會有腰疼病，給腰部留下疾病隱患。很多月子期沒好好保護腰部的女人，即使出了月子期，腰疼病也依然存在，有的甚至伴隨終生。

二、 腿部

腿部也是人身體中一個比較重要的部位，月子期沒保護好腿部很容易讓媽媽們患上討厭的關節炎，中老年以後經常性的膝蓋疼痛，嚴重時甚至無法行走。不僅如此，腿部受寒也會直接影響到媽媽們的小腹，會影響到身體的內分泌正常的循環。

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