運動一「夏」！玩滑板滑輪的孩子們約起來

暑期里，孩子們除了上各種培訓輔導班外，活力四射的各類運動也被列入「排課表」，成為孩子們暑期最快樂的玩樂方式。在珠海社區公園、商業中心門前或是小區空地上，隨處可見三三兩兩的孩子們快樂運動的身影，打籃球、滑滑板、玩滑板車等成為孩子們暑期最愛的運動。

培養孩子體育愛好

「運動比上輔導班有意思多了」

暑假，每周總有那麼兩天，樂樂和他的同學都會來到學校，在教練的帶領下進行籃球興趣小組訓練。「我覺得打籃球比上輔導班有意思多了。」樂樂說，平時放學後也會和同學們一起進行足球訓練，沒想到這個暑假也能來打球了。

「孩子在成長過程中一定要培養一項運動愛好，體育愛好不僅能磨練孩子的意志、增強體魄，還能讓他在成年後通過喜愛的運動增添快樂。」樂樂媽媽認為，暑假讓孩子痛痛快快地運動，比上任何輔導班都好。有不少家長和樂樂媽媽一樣都特別重視培養孩子們的體育特長，他們不僅在精神上給予孩子支持，而且還會在暑假親自帶著孩子去攀岩、踢足球等，和孩子一起享受運動帶來的快樂。

兒童滑板、青少年滑板、成人滑板……

玩滑板按年齡分級別一步步來

不知道從什麼時候開始，玩滑板、滑板車、滑輪成了孩子們日常生活中一項非常流行的體育運動。每天晚上，在珠海各大小社區公園、小區里，總能看到孩子們踩著滑板、穿著輪滑鞋四處飛奔的身影。滑板、輪滑鞋成為許多孩子的運動裝備，玩滑板、輪滑也成為暑期生活里和小夥伴兒們約起來的玩耍活動。

在珠海的運動用品超市，暑期里家長們帶孩子來選購滑板的特別多，滑板的銷售量驟增。記者看到，超市所售的滑板分為初學兒童滑板、青少年滑板、成人滑板等幾個級別，一款初學兒童所使用的低轉速滑板最為便宜，價格為79.9元，這款滑板非常適合孩子坐在滑板上滑行或者跪在滑板上玩，可以用來學習平衡。孩子掌握平衡後，可以進一步進階到可操控型的滑板，學習滑行和轉彎。記者看到，一款兒童可操控轉彎的滑板，適合4到10歲的初學者，售價為199.9元。

「滑板入門沒有看起來那麼難，如果用心學，一個星期左右就可以掌握平衡，學會在平地上滑行了。當然，要想進一步提高，就需要下功夫多加練習。」超市導購員表示，青少年的滑板價格相對貴一些，但滑板穩定性靈活性更高，也更易操控。比如一款可代步出行的長板滑板，價格為499.9元。「目前市場銷售的滑板品種多樣，最低售價只需百餘元，價格高的則達上千元。但是從實用角度來講，300至500元的滑板性價比較高，適合初學者購買。一些太便宜的滑板，用料粗糙，容易出現斷裂，往往玩不到一個月就報廢了！」導購員說。

讓輪滑鞋和孩子一起「長大」

滑板車輪滑鞋成孩子運動標配

如果你認為孩子操控滑板有些難度，那麼騎滑板車可以作為學習輪滑的起步運動。記者在珠海一家運動用品超市看到，一款適合4-6歲兒童的輕便兒童滑板車售價為149.9元。另一款適合7-13歲中小學生的滑板車售價為349.9元，「這款滑板車車把上帶有剎車，可以更好地控制速度，車前身還加裝了避震，滑起來舒適性更佳。」導購員表示，「在孩子每次滑行之前，家長要注意檢查滑板車的車況，因為車輪和軸承都屬於易損零件，要仔細查看車身是否有破裂或是出現銳利邊緣，有問題時要及時更換。」

如今輪滑似乎也成為孩子們一項必備的運動技能。在一家超市，一款適合6-10歲孩子使用的直排輪滑鞋，配有兩個紐扣，並能調節3個尺寸，可以隨著孩子的腳長大而調大尺寸，該款較為舒適的滑輪鞋售價為199.9元。

小貼士

玩滑板、輪滑 要注意什麼？

挑鞋看內里 海綿越厚越好

1、孩子應在專業老師的指導下學習輪滑，玩時要低速有技巧地滑行，並堅持每玩20分鐘休息10-15分鐘，而6歲以下的幼兒不建議玩輪滑，8歲以下孩子最好不要玩滑板。如果家長不了解輪滑運動，自行訓練孩子，那麼訓練出來的姿勢就會不太規範，可能會造成孩子的腿變形。

2、滑板初學者應選擇平坦的滑行場地，在滑行時應戴上護肘、護腕、護膝、頭盔等護具。

3、第一雙輪滑鞋，需要選一雙質量好的輪滑鞋。孩子腳部發育較快，購買一雙可調節尺寸的鞋子，可以讓輪滑鞋和孩子一起「長大」。

4、可調節尺寸的輪滑鞋網上有很多，也可以在輪滑專賣店中購買。不過需要注意的是，輪滑鞋不是玩具，而是專業的運動裝備，不能貪便宜購買太廉價的哦。

5、看輪滑鞋質量如何，首先應看鞋子裡面的海綿，海綿越多、密度越大，對腳的保護作用就越好。人在輪滑過程中，腳會用力，鞋子里的海綿越多，腳在裡面就感覺越舒適。如果穿著者往後摔倒，腳自然會向後傾斜，鞋裡的海綿越多，鞋幫就不會把腳踝死死抵住而讓人深感疼痛。如果兒童輪滑鞋的內膽海綿薄，固定支架易變形，運動時不僅不能保護兒童的腿、腳踝、腳，反而會出現磨破皮、崴到腳等情況。

【來源】珠江晚報

【記者】王芳

（珠江晚報 葉錚）

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