「自我暴露」讓你們的關係更加親密
：庄心妍—再見只是陌生人
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研究交際心理學的人士曾指出，讓人家看到自己的缺點或弱點，別人才會覺得你真實可信，不存虛假，從而產生親近感；反過來，如果把自己「藏起來」，就會使人感覺造作、虛偽。
生活中有一些人是相當封閉的，當對方向他們說出心事時，他們卻總是對自己的事情閉口不談。
但這種人不一定都是內向的人，有的人話雖然不少，但是從不觸及自己的私生活，也不談自己內心的感受。
小雯在朋友中是最擅長結交朋友的，並且長得漂亮。但是同齡的朋友都找到了男朋友，只有她還是獨自一人。
在問過一些和她玩的好朋友之後才知道，小雯在剛開始相處的時候，是挺聊的來，活潑開朗的，但是時間長了後就發現，她其實很封閉。
從不和別人談論自己，每當別人問起，都會岔開話題。
要想與別人成為知心朋友，就必須表露自己的真實感情和真實想法，向別人講心裡話，坦率地表達自己、陳述自己、這就是自我暴露。
自己表露情感，對方卻諱莫如深，不和你交心，你一定不會對他產生親切感和信賴感。
當一個人向你表白內心深處的感受，你可以感到對方信任你，想和你進行情感的溝通，這就會一下子拉近你們的距離。
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適當的「自我暴露」
在生活中，有的人知心朋友比較多，雖然他（她）看起來不是很擅長社交。
但如果你仔細觀察，會發現這樣的人一般都有一個特點，就是為人真誠，渴望情感溝通。
他們說的話也許不多，但都是真誠的。他們有困難的時候，總會有人來幫助，而且很慷慨。
而有的人，雖然很擅長社交，甚至在交際場合中如魚得水，但是他們卻少有知心朋友。
因為他們習慣於說場面話，做表面工夫，交朋友又多又快，感情卻都不是很深；因為他們雖然說很多話，卻很少暴露自己的真實感情。
人和人在情感上總會有相通之處。如果你願意向對方適度袒露，就會發現相互的共同之處，從而和對方建立深厚的感情。
向可以信任的人吐露秘密，有時會一下子贏得對方的心，贏得一生的友誼。
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過猶不及，暴露自己要有度
人常說：「凡事要有度，凡事不能過度。」一點兒也沒錯，在交際中，自我暴露是贏得他人好感的有效方式，但這種暴露同樣要做到「適度」。
都說夫妻之間的閨中事，不宜拿出來說，情侶之間也是一樣的道理。
在一次聚餐上，有個朋友帶了位朋友一起，我們也沒覺得什麼，都熱情的歡迎。
在進餐過程中，她手機有信息，屏幕亮了，屏幕圖是一個男生的照片，她就打開話閘子似的，別人都沒有問，她就滔滔不絕地說著她們是怎麼認識的。
然後又是怎麼開始戀愛的，一開始大家都非常感興趣地聽著，但是她說到最後，把她們二人世界裡的親密小細節也說出來。
聽到後面，大家都默不作聲地吃飯，不說話。
在人際交往的過程中，自我暴露要有一個度，過度的自我暴露反而會惹人厭。
真正的親密關係是建立得很慢的，它的建立要靠信任和與別人相處不斷體驗。
你的「自我暴露」必須以逐步深入為基本原則，這樣，你才會討人喜歡，才能交到知心朋友。
*作者：沐小冰，在深夜裡，在你夜晚睡去時，把一段故事寫好，然後給所有失眠的城市送一句早安，給所有沒睡的人說一聲晚安。轉載授權請聯繫，公眾號：戀上漫讀（ID：zytfm2）本文原創首發於戀上漫讀。
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