身體出現這3種感覺，備孕女人要抓住時機

原標題：身體出現這3種感覺，備孕女人要抓住時機

想生寶寶的女性都知道，在排卵期同房，懷孕的機率會大大提升。那麼排卵期又是什麼時候呢？一般來說在月經來之前，往前推14天左右就是排卵日，排卵日的前5天和後4天是排卵期。還不清楚的話，排卵時的這3種感覺，可以幫你更好的推算出排卵期。

泌物增多，有明顯拉絲

通常情況下，女性的私處會有一定的分泌物，這些分泌物能抵抗細菌的入侵，可以起到保護身體的作用。有的女性發現陰道分泌物變多了，白帶也越來越多了，並且從外觀上看有點稀薄還會有點透明，這就是我們身體要排卵的明顯信號之一。女性快要排卵了，體內的激素就會發生變化，從而導致黏液的分泌增加。備孕期的女性一定要記住，如果出現這種現象的話，不出一天，卵子就會排出來。

下腹疼痛

我們都知道女性每個月來月經的時候，肚子會非常的疼痛、不舒服。因為經期的腹部比較疼，每個女性都有非常明顯的感受。實際上，身體在排卵的時候也是有輕微疼痛感，女性的身體每到排卵的時候會捅破一層薄膜，所以，肚子會有一些不適，還會有有輕微的出血癥狀，而且這個時候往往是發生在兩次月經的中間。如果女性肚子有一點點疼，但是又不是月經要來就可以考慮是排卵了。想要寶寶的女性一定要珍惜好這段時間，抓緊同房。

食慾下降

一般情況下，人只有在生病不舒服的情況下才會不想吃飯，如果你身體沒有生病的情況下，但是每個月還是有那麼幾天對食物提不起來興趣，感覺自己什麼都吃不下，可能就是排卵日快到了。這幾天同房，懷孕的機率會大大提高的呦！

想要順利的懷上寶寶，男性在這段時間也要注意調理好自己的身體，做到不吸煙、不熬夜。經常熬夜的話，精子和卵子的質量會變得非常低。備孕期的夫妻一定要養成良好的飲食、作息習慣。多吃一些清淡養生的食物，每天晚上早早的入睡。不管工作多麼的繁忙，也要注意增強身體鍛煉。在備孕這件事情上不要操之過急，要以非常良好的精神狀態來歡迎寶寶的到來。

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