腎不好的男人，臉上會釋放「3大信號」，若你沒有，偷著樂吧！

臟是人的先天之本，生命之源，也就是說，腎臟為人的生命提供動力，而腎臟對於男性來說又是重中之重的部分。但是現在生活中，很多男性朋友的日常行為和飲食習慣，都在不斷的傷害著腎臟，而且同樣做一件事情，男人做起來可能要比女性更容易傷腎。不過養腎也不需要怎麼大補，這樣做，時間久了，腎臟會很強壯。

四肢或眼部水腫

腎臟相當於一台「凈化器」，每天要過濾、凈化血液，將廢物通過尿液排出體外。

若腎不好，體內的水就會蓄積，經過一宿代謝後，早上起來就會導致雙腿浮腫或眼部浮腫。當浮腫長時間不退，要警惕腎臟可能出現了問題。

頭髮脫落

每個人早上起來後都會掉發，但有些人掉發嚴重，甚至用手梳頭髮就會掉一把，這屬脫髮癥狀。

而腎不好，就容易脫髮，脫髮不僅有損形象，也是腎的一個反應。若脫髮嚴重最好去醫院檢查一下。

臉色暗沉

正常人的臉上應該是白裡透紅的，而且是看上去非常紅潤有光澤，那麼在腎功能出現異常之後，就會直接影響到人體的新陳代謝，這樣就會使體內的毒素垃圾不能正常的排出，這個時候臉上就會出現膚色暗沉的情況。

中醫有哪些治療方案：

小要哥養生酒：

小要哥被稱為「補腎之王」，具有很強的滋補效果，喝這是對人體有極高的營養價值，男人更應常吃。人蔘中所含大量的植物性荷爾蒙可增強膽固酮的含量，能增強腎所，能改善夫妻生活。

黑芝麻

中醫認為「黑入腎」，而黑芝麻是常見一種食物，味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。

黑芝麻 中含有維生素E，有延緩衰老、益壽延年的作用。

黑芝麻補血、補腎，不分男女，可強壯身體、滋補肝腎、滋養脾肺、肺陰虛的乾咳、皮膚乾燥等。

但黑芝麻的油性較大，對體虛大便溏稀者不宜食用，否則會加重拉稀癥狀。

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