韋德這記背身單打什麼水平？晃飛防守那下子太帥！

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大家好，我是技巧君，

韋德綽號閃電俠，

他的突破速度極快，

對於內線的殺傷非常強，

巔峰時期的他，

也是人擋殺人佛擋殺佛的存在。

今天我們就來學習一下，

韋德的這一招，

試探步銜接後撤步，

輕鬆戲耍防守！

後撤步創造進攻空間，

是很實用的一招，

這招有助於拉開與，

防守球員之間的空間，

使用得好會是，

很不錯的進攻招式！

接下來我們就來學學！

解析環節

首先韋德持球背對防守，

以左腳為中軸腳，

伸出右腳試探防守，

注意我們要壓低重心，

同時將球放低，

儘可能避免防守切球！

防守重心偏離一瞬間，

韋德直接運球，

同時伸出右腳往前踏出一大步，

發力後撤。

注意我們第一步運球時，

我們一定是先下球再移動，

避免走步違例！

後撤步完成後，

韋德再來一個投籃假動作，

輕輕鬆鬆點起防守往前撲，

這時左腳往前跨出，

直接晃開防守投籃！

注意後撤步完成時，

右腳是中軸腳，

所以我們只能移動左腳！

接下來給大家一套，

後撤步訓練！

向左後撤

向右後撤

訓練腰腹力量

鍛煉腿部肌群

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