星爵日日暮光女，整個好萊塢最近都胖了！

在長胖這件事上，你和明星們都走在潮流的前端。

雖然夏天已經接近尾聲，不過和體重作戰的需求還是持續在線。不知道是因為保命的冷飲吃太多，還是因為穿得變少之後贅肉無處可藏，總之，感覺夏天大家都胖了，連好萊塢都沒能倖免。

最近，「星爵」Chirs Pratt的關注度跟高溫同步，因為他正在和施瓦辛格的女兒凱瑟琳熱戀約會中。儘管還沒得到實錘，不過各家媒體早就開始用「甜蜜情侶」來形容他們。兩人也是並沒有在忌諱什麼，一起騎著愛的滑板車，摩擦摩擦，摩擦出愛的火星子，就是要給你們撒狗糧。

早在6月，兩人一起野餐的照片就已經被狗仔拍到。據說，兩個人的「紅娘」正是女方的媽媽。雖然身為施瓦辛格的女兒，但凱瑟琳並不是明星圈的一員，而是一位室內設計師兼生活方式博主。

然而，這段戀情並沒有得到太多人的祝福，畢竟星爵和同為演員的前妻Anna（美劇《極品老媽》的女主）離婚還不到一年就開始新戀情，總給人一種花心的感覺。其實，Anna最近也和攝影師男友熱戀中，她和星爵依舊保持著非常好的朋友關係，所以也算是大團圓結局吧！

或許，是前一陣的單身生活讓星爵開始放縱，最近他的街拍寫滿了一個字——胖！

COCO不禁開始默默擔心起來，畢竟星爵的一戰成名除了電影《銀河護衛隊》，就要算他超過100公斤的體重了。

後來，在新電影角色和前妻Anna的鼓勵下，星爵開始魔鬼訓練，很快就練出極品好身材，瞬間成為新一代男神。和巔峰時期相比，如今臉部變圓的速度正在慢慢吞噬高顴骨帶來的立體感。

究其原因，十有八九就是吃太多害的。看看他的早飯，甚至還包括豬排，是不是有些過於豪橫？

來到中國宣傳電影，特地跑去美食街吃吃吃，真的很想知道到底哪款最好吃。

儘管經常去健身房運動，不過出門後就立刻大吃冰激凌的操作，COCO真的是看不懂了。

運動並不是保持身材的保險，雖說「消耗>吸收」是不長胖的定律，不過，運動消耗的卡路里遠遠沒你想得多，動動嘴胡吃海塞吸收的熱量絕對是個「驚喜」。

舉個例子：一個巨無霸的熱量是233大卡，如果你想消耗掉它，需要游泳大約45分鐘。這樣的性價比真的非常不划算，時間成本也太高了吧！

總之，運動不是保護傘，還是要儘可能控制攝入。倒是也不用節食餓壞自己，做些小減法就能給你驚喜：比如大米換成糙米，多攝入蛋白質或粥類，都是減少攝入但又可以增加果腹感的方法，簡單有效不會影響美味感。而且，運動需要持續，不是大吃特吃後贖罪時才要用到的。

說完星爵，日日面部微微的變化也引起COCO的關注。並不是因為做了微整形手術，而是臉型變得有些渾圓，氣色也有些恐怖片的感覺。

日日女士最近真的很忙，除了好評如潮的《瞞天過海美人計》剛剛結束熱映，最重要的工作就是當好美妝博主。萬萬沒想到，她的教學視頻真的是圈了非常多的粉。

罷特，愈發圓滾滾的臉型卻是怎麼也遮蓋不住，早在不久前的巴黎男裝周，就已經有了這個趨勢了。

而後的紅毯照更是像被充了氣一樣，一不小心就多了一絲絲年畫人物的同款親切感。

你家日日變胖的原因，COCO想說真的非常容易被大家忽略，特別是夏天時。喝杯雞尾酒或一小瓶冰鎮啤酒，簡直不能再幸福更多，可你知道嗎？就是這一小杯不起眼的酒，正是罪魁禍首。

街拍中，日日女士手中永遠少不了小小一隻酒杯，雖然酒的熱量都不算很高，但是如果是一杯雞尾酒的話，就不一定了。比如伏特加的熱量每百毫升是234大卡，可如果你搭配可樂或是橙汁的話，那麼這個熱量還要繼續飆升。

當然，不是說不能喝，每天一小杯紅酒就很好。如果選擇調酒，要考慮搭配的基酒如何。假如有碳酸或高糖分飲料，三思哦！

最後，要來說一下我們的克里斯汀-斯圖爾特了。最近，她應該是沉浸在愛情的甜蜜中不能自拔了，反正看看鏡頭中的她，不是在秀幸福就是跟閨蜜伴侶一起開懷大笑。

或許是被愛情沖昏頭腦，整個人衣品可以說是災難性大逆轉，接棒比伯為某內褲「代言」。

最令人著急的還是變形的身材，腰間的不是馬甲線，而是救生圈。雖說特立獨行的性格很圈粉，不過身材這種事，冷暖自知！

究其原因，大概進食過晚是罪魁禍首，要麼就是買夜宵，要麼就是泡在街邊小酒吧不能自已，其實這樣的壞處應該人人都知道，可就是管不住自己的嘴！

如果真的在睡前餓到失眠，該吃還是要吃的，不過要掌握些基本原則才不會毒害自己本就堪憂的身材。可以考慮一杯果蔬汁，比如菠菜蜜瓜配香蕉，或是火龍果配聖女果，它們可以起到加速排毒的功效，粗纖維和膠質會帶來飽腹感。如果覺得不夠飽，加少許的原味燕麥，也能增加果腹感。

好了好了！只要健康，其實胖瘦真的無所謂，怎麼樣都能活出自己的美，看星爵不是也很幸福嗎！

圖片來源

Pinterest/ Ins/ 視覺中國 / 東方IC

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