這幾種食物其實是天然的「阿司匹林」，每天多吃一點，血管越吃越乾淨

據有關統計，我國患有心腦血管疾病的人越來越多！到目前為止，已經有大約1.5億人，特別是許多死於心腦血管疾病的人。此外，發病年齡正在逐漸變年輕。30多歲和40多歲的人有60多歲和70多歲的血管。這種情況越來越普遍。這與壓力大、運動少、經常熬夜喝酒和飲食不規律密切相關。隨著年齡的增長，人體的生理功能也會惡化。血管也不例外，衰老和阻塞也會逐漸發生。血液循環不良會導致血管硬化和血栓形成，最終導致血管堵塞並危及生命！阿司匹林是一種抗血小板藥物，可以清潔血管並防止血栓形成。你可以在生活中吃一些天然的「阿司匹林」食物來幫助你的身體清理血管的廢物。

香菇是人們生活中經常吃的一種真菌。它是血管的「清道夫」。它在生活中經常吃蘑菇。能有效健胃、活血化瘀。蘑菇可以降低血液中的膽固醇。加速血液循環，有效防止血管閉塞，降低腦梗死的幾率。

胡蘿蔔含有大量的生物鉀。鉀進入血液後，它可以乳化血液中的油，有效溶解積聚在血管壁上的「膽固醇硬化斑塊」，並將殘渣排出體外。達到降血脂、降低血液粘度、凈化血液、「清潔」血管、增加血管彈性、改善微循環的效果。

火麻仁可以維持血管，增強血管擴張，使血液流動更加活躍。它可以沖泡成茶飲用。飲用它通常可以預防血管血栓形成和心腦血管疾病。如果你在嘴裡放一些水，你可以疏通血管，防止血栓形成干擾。

洋蔥:主要歸功于洋蔥中的前列腺素a，他在降低血液粘度、降血壓和預防血栓形成方面有很好的效果。根據實驗，每周攝入足夠量洋蔥的人具有最高的纖溶活性(溶解纖維以促進血液循環)，從而達到清除血液的效果。

花生

美國的研究發現，吃橄欖油和吃花生加花生油在降低心血管疾病發病率方面沒有太大區別。心血管疾病的發病率分別為25 %和21 %。因此，天然花生不比健康橄欖油差！

蕎麥米

蕎麥富含煙酸、蘆丁、維生素e、可溶性膳食纖維等物質，能有效降低血液中總膽固醇含量和甘油三酯，從而達到降血脂、滋養血管的功效。

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