男人「傷精」的3大「劣行」，特別是第2個，經常被你忽視！

因為現代人的生活節奏不斷加快，導致生活的壓力會越來越大，男人身上會背負著來自家庭事業和生活的雙重壓力，心理和生理上也會承受著巨大壓力，對他們來說，熬夜加班幾乎就是生活的常態。由於工作壓力太大，很多男人都會出現飲食作息不規律，三餐不定，其實不良的生活和飲食習慣，不僅是危害著男人的健康，有可能更會直接損傷到男人的腎臟，讓男人傷精的三個行為，特別是第二個後悔知道的晚了。

1、吸煙

生活中男人吸煙的特別多，經常吸煙的話，有可能會導致人出現肺癌的情況，而在吸煙的時候，香煙所釋放的煙霧中含有幾百種以上的有害物質，其中高致癌的物質是特別多，而吸煙不僅會導致人出現肺癌，而且很有可能會增加男人生殖系統腫瘤的發病率，所以說小編在這裡建議男人還是要盡量的少吸煙，吸煙不僅會影響到男人的身體健康，而且也會影響到男人的精子質量和數量。

2、沉溺夫妻生活

如果男人頻繁的進行夫妻生活的，那麼每一次射出的精華都需要很長的一段時間才可以恢復，就會容易導致身體出現透支的情況，而頻繁進行夫妻生活的話，有可能會導致精子出現供不應求的情況，精子產生一次大概需要2到3天左右的時間，如果得不到充足的休息和恢復，就有可能導致男人出現腎功能受損的情況，嚴重的還會出現陽痿和其他性功能障礙，所以說這個壞習慣男人應該盡量剋制。

3、電子設備放到褲袋裡

隨著現在經濟的不斷發展，很多人都會用手機，音樂播放器等一些電子設備，由於這些電子設備都是需要有外界通訊的，所以就會發出和接收一些無線電波，而這些無線電波雖然功率不是特別大，但是如果長期把它放在口袋裡的話，接近男人睾丸的地方，那麼這些無線電波可能就會對男人的精子產生一些不利的影響，那就會影響到男人的精子和數量。

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