當我們說心理的時候，我們在說腦？

我們常說的「心理活動」雖然跟「心臟」裡面有同一個字，雖然影視劇里深情男女主因情所傷、悲傷心痛的時候真的可能會捂住心臟，但是，操控你喜怒哀樂的實際上是腦子。心臟嘛…主要還是供血。

具體怎麼回事？

一起來看吧！

編者按

~

東漢末年，曹操帶兵打仗途中，一路行軍又時值盛夏，水源很快就用光了。軍士們早就渴得受不了。突然，曹操大聲喊道：「我看到前面不遠處有一大片梅林，走到那裡吃到梅子就能解渴了！」將士們聽到了曹操的話，想起梅子的酸味，就好像真的吃到了梅子一樣，頓時流出了不少口水，精神又振作起來！

這就是「望梅止渴」的來歷，一想到梅子的酸甜口感，將士們便流出了口水，這就是一種典型的心理活動過程。因此，心理活動體現了個體大腦對客觀世界的主觀反映過程，屬於高級神經活動的範疇。心理活動和大腦之間存在著下述關係。

大腦是生物產生心理活動的物質基礎

中樞神經系統主要由腦和脊髓構成，其中，位於顱骨內的大腦是中樞神經系統最高級的部分，也是我們各種心理活動產生的「司令部」。大腦可分為左、右兩個半球，兩個半球通過胼胝體的軸突神經纖維實現相互聯繫，每個半球又可分為額葉、頂葉、顳葉和枕葉四部分，負責注意、記憶、思維、情感等高級認知活動，並通過內部富含的神經元之間以電信號的形式，完成一系列的外部客觀世界信息加工和傳遞過程，從而產生心理活動。

GIF

心理活動是大腦對客觀環境反映過程

很多心理活動是通過外部的環境刺激而產生的。例如，我們都聽說過「談虎色變」這個成語，用來比喻一提到可怕的事情，情緒就非常緊張。這就是一種典型的心理活動過程，而「老虎」這種可怕的事情，就是一種外部的環境刺激，並通過我們的大腦產生了「恐懼害怕」這一與客觀現實相對應的心理活動變化。

周圍神經系統是心理活動產生的紐帶

不過，僅依靠大腦自身，我們還不能精確地感知世界的變化。心理活動的產生還需要周圍神經系統以及同樣屬於中樞神經系統的脊髓的輔助。大腦正是藉助了他們的信息傳遞功能，實現著世界的實時「對話」。

GIF

「

因此，大腦才是我們產生心理活動的「指揮官」，大腦的健康與心理的健康也是分不開的。合理睡眠、適度鍛煉、營養平衡、戒煙限酒等健康的生活方式，可以讓我們獲得更好的身心狀態。

」

轉自上海市精神衛生中心矩陣公眾號

「上海精神衛生飄揚的綠絲帶」

部分圖片來自網路，侵刪

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！