肝臟不好的人，經常喝這4樣東西，你的肝會非常「喜歡」你

有人說肝臟是人體健康的大總管，這樣說一點也不為過，因為肝臟是人體重要的代謝，中心，我們吃進去的食物，都需要肝臟進行合成，分解，但肝臟也是很容易生病的，如果肝臟代謝不正常，人體所需的養分得不到及時的供應，身體各個器官就無法正常工作，那麼怎樣才能保護我們的肝臟呢

首先多喝水能增強血液循環，促進身體的新陳代謝，減少代謝物和毒素對肝臟的損害，光靠喝白開水是遠遠不夠的，我們可以在平時喝的水裡加幾顆紅棗，棗茶可以補氣養血，最好是用溫水沖好，這樣維生素更有利於被肝臟吸收

其次我們還可以加檸檬，檸檬水有利於膽汁

接著我們還可以加菊花，菊花中有一種微量元素，可以修復肝臟，清肝明目，菊花茶是養肝

最後加金銀花，金銀花茶有清熱解毒，護肝，通經活絡的功效，並且對於便秘也有一定的作用

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