孕早期，出現的這4件事，孕媽早點知道可能更好！

說起來，在懷孕之後有非常多的生活習慣，和飲食習慣都會發生改變，所以說不管家人還是孕媽，在備孕期間，應該先了解一下孕期的小知識。這是因為很多時候在懷孕期間，孕媽不注意，很可能會影響到胎兒發育。那麼孕早期，出現的這4件事，孕媽可能早點知道最好！

1，葉酸

葉酸對於孕媽來說，其實是非常重要的一種營養物質，它可以很好的幫助胎兒進行神經發育。並且，他最主要的作用是可以降低胎兒發生畸形的概率，尤其是一些大齡產婦，都會在備孕的時候，開始服用葉酸。但是，葉酸也不是說越多越好，一般來說，按照醫生所說的進行服用就可以了。

另外，葉酸不僅是女性需要服用，男性也要在生活中稍微服用一些。

2，煙酒

抽煙喝酒不僅是男性的專利，很多的女性，也會抽煙喝酒。但是在準備，備孕開始，這兩樣東西就不要再去觸碰了。另外，男性需要注意，不要在家裡吸煙，並且，吸煙後一定要將身上的味道去除。否則，很有可能會對孕媽造成影響，在備孕期間，男性也不要吸煙和喝酒。

3，少吃多餐

所謂的少吃多餐，是一位孕媽在懷孕的時候，一次性吃過多會加重孕吐的現象。所以說，可以每次吃飯少吃一點，但是可以當餓的時候再進行加餐，這也就是所說的少吃多餐。一般來說每天加餐，從平時的三次，變成6到7次就可以了。

4，輻射

輻射其實是一種非常嚴重的事，除了一些重工業園區，或者信號塔附近之外。還有一些家電也是有非常大輻射性的，比如說，電吹風和溫波爐，這兩個電器要比電腦和電視對孕婦的輻射性還要強，所以說，孕媽千萬要注意。

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