女性來大姨媽，盡量守好這3條「紅線」，或許卵巢會「感激」你

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大姨媽是每個女人都會來的，而且很多女性認為在月經期間可以很好的減肥，治療婦科疾病等，其實這並不科學。月經期間，女性身體的抵抗力要比平時差一點，如果在這個時候稍不留意，很容易會落下痛經的病根兒。今天我們一起來了解一下，你現在月經期間哪些事情不能做？

女性來大姨媽，盡量守好這3條「紅線」，或許卵巢會「感激」你

1、貪吃冷飲

女性在月經期間一定不能吃冷飲，因為這個因為女性在月經期間抵抗力比較差，這個時候孩子特別容易進，入體內。可能在短時間內你不會覺得身體有什麼不舒服，但是時間一長，你就會感覺到寒氣給女性身體帶來的危害有多大。另外，常吃冷飲容易導致人出現感冒腹瀉等現象，所以女性在經期一定不要吃冷飲。

2、進行劇烈的運動

你現在月經期間盡量不要進行劇烈的運動，這樣容易導致血液循環加快，月經周期延長。而且劇烈的運動也容易導致腹部壓力過大，從而對子宮和卵巢造成傷害。所以對於喜歡運動的女性來說，應盡量避開這幾天。減少對身體的傷害。如果想要運動，也只是做一些有氧運動，例如散步，瑜伽等等，高難度的動作就不要做了。

3、洗頭洗澡

你現在月經期間，由於抵抗力非常的差，這時候很容易導致受涼感冒。所以在這個期間盡量不要洗澡洗頭，如果實在是想要乾淨，可以用濕布擦一下身體。如果必須要洗頭的話，一定要使用熱水，然後用電吹風吹乾，盡量不要，將毛巾捂在頭上或者是直接吹冷風。而且在這個時間，如果不能洗澡的話，一定要注意好自己的私處衛生。避免細菌滋生。

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