到了三伏天，這3種水果盡量少吃，尤其最後一種

到了三伏天，這3種水果盡量少吃，尤其最後一種

第一種：西瓜

西瓜是很多人在夏天最喜歡吃的水果之一，因為水多解渴還便宜，物美價廉深受大家的喜愛，但是西瓜屬於涼性食物，適當吃點沒關係，但是不能多吃，尤其是放在冰箱里的冰鎮西瓜，容易傷脾腎，尤其是孕婦不宜多吃，吃多了甚至會流產，還是宮寒，有滿心腸炎的人也要少吃！

第二種：火龍果

火龍果也是人們喜愛的水果之一，尤其是女性，火龍果有減肥的功效，很多女性晚上都不吃晚飯，就吃火龍果來充饑，其實火龍果也是涼性食物，虛寒體質，濕氣重的人不宜多吃，尤其是來大姨媽的女性，在經期期間不宜多吃，否則會引起痛經！

第三種：荔枝

相信大家都挺過，荔枝吃多了會上火的說法，確實如此，荔枝的果肉含有大量的果糖，含糖量很高，一次性吃太多的荔枝會給肝臟帶來負擔，也會上火，尤其是糖尿病患者不宜多吃！

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