感冒頭痛，穴位按摩緩解不適，很管用！

保健時報

隨身的健康生活指南

感冒頭痛按穴能調

四川省林業中心醫院中醫科主任醫師 孫清廉

感冒是日常生活中經常會遇到的一種疾病，基本上每個人都得過感冒，而感冒又會經常伴隨頭疼的癥狀。那麼感冒頭痛時怎麼來緩解呢？除了必要的治療外，穴位按摩可以幫助緩解不適。

感冒頭痛點按太陽（在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方）、合谷（在手背，第 1、2 掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處）、列缺（本人左右兩手虎口交叉，一手食指壓在另一手腕後高骨的正中上，當食指尖到達的凹陷處）或指壓額部以及印堂（位於人體額部，在兩眉頭的中間）、上星（從兩眉頭正中向上入髮際一寸處）等穴，可使疼痛很快緩解。

若患外感或鼻炎致鼻塞不通，可點揉迎香穴（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中）、鼻通穴（迎香穴平行上五分）、上星穴，可使鼻塞緩解。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 燕聲

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