54歲男子，一天喝3杯白酒，戒酒三個月後，痛苦離世，這是為啥？

54歲的老李，是個頓頓都離不開酒的人，深愛白酒，每頓喝的不多，一兩的小杯子一杯，一天三頓飯，一天3杯酒。

老李自我感覺，生活十分愜意，兒女雖然勸說，讓其少喝點，但老李覺得，不喝酒的人生無樂趣，時間久了，兒女也就不來勸說嘮叨了！

大概兩年前，老李就總是感覺身體疲乏，幹什麼也提不起勁，有時還頭暈，他將這些變化歸咎於歲數大了，並常常喝著酒感嘆，人不服老不行啊。

可就在兩個月前，老李開始暴瘦，僅僅兩個月就瘦了30多斤，整個人瘦脫相了，也出現了比較明顯的肝區疼痛，結果到醫院一查已是肝癌晚期！

家裡的小兒子還沒結婚，老李實在不想就這麼撒手人寰。

為了延長生命，老李戒了酒，配合醫院做放化療，可由於發現的太晚，他遭了3個月的罪，還是就這麼不甘心地去了。

醫生提醒，長期酗酒者，肝癌最易找上身

世界衛生組織早已把酒精（飲料）列為1類致癌物——明確對人體有致癌作用的物質。有數據顯示，全世界5.5%的癌症發生和5.8%的癌症死亡是酒精引起的。

肝臟是代謝酒精的主要場所，如果經常喝酒，就會對肝臟造成損傷和刺激，進而導致酒精性脂肪肝，肝硬化、甚至是肝癌。

因為，酒精進入人體後只有10%自胃腸道排出，90%在肝臟中代謝。

酒精在體內代謝成乙醇和乙醛，都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性，能使肝細胞發生脂肪變性甚至壞死。

喝酒的你，身上若出現這四個信號，小心肝臟已經癌變：

信號一：渾身無力、疲憊

這種疲勞和其它因素所導致的疲勞是有所不同的，因為肝癌所引起的全身疲憊，即使通過了休息也無法消除。這是因為癌細胞破壞了人的肝臟存儲功能，使得身體的燃料供應不斷地減少。而且也因為腫瘤在不斷的擴張，就會導致消化功能出現紊亂，營養吸收出現障礙。

信號二：肝區疼痛為主

也就是肚子的右上方。由於腫瘤迅速增長牽扯到肝包膜，所以會出現肝區持續性脹痛或鈍痛。並且，疼痛還會轉移，更嚴重的還會導致癌結節破裂引起的腹痛劇烈，發生大出血，而導致休克。

信號三、身上長出蜘蛛痣

蜘蛛痣是一種特發性毛細血管擴張症，為皮膚小動脈分支末段擴張形成的，有一個中心點，周圍有呈輻射形的小血管分支，形態很像蜘蛛，所以取名蜘蛛痣。易發生在人體的面部，頸部，上胸部，肩部等位置。

值得注意的是，有蜘蛛痣的人，百分之八十有肝臟病變，54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出現蜘蛛痣。

因此，一旦發現身上出現蜘蛛痣，就要及時去醫院檢查。

信號四、消化道癥狀

有數據顯示，有37%的肝癌患者在患病初期會出現消化道疾病癥狀，被誤以為是「胃病」而貽誤診療。食慾下降、飯後上腹飽脹。曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。

在生活中，我們該如何避免肝損傷，保護肝臟的健康呢？

一、不要左手煙右手酒

酒精裡面的乙醇在肝臟裡面代謝，如果攝入過量就會損傷肝臟，進而產生脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌。

香煙中含有大量的有毒物質，需要經過肝臟解毒，才能夠排出體外，但如果香煙吸收過多，肝細胞的解毒功能會受到明顯的影響，常常會加重肝細胞的負擔，引起肝細胞的損害。如果吸煙還喝酒，往往特別容易引起慢性肝炎。

二、多吃肝臟排毒食物

最簡單的就是喝茶，一方面，可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，另一方面，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

如：蒲公英玉蘭根茶

很多人都吃過蒲公英，苦苦的，卻是很好的「下火草」，而蒲公英入肝經，對於肝火旺盛有很好的調理作用。現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。

玉蘭根，藥用價值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。玉蘭根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

二者搭配，不僅可以護肝、還可以預防肝損傷。

三、保證規律睡眠

睡覺能夠養肝，減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸的產生，減輕肝臟的生理負擔。

而且肝臟的血流量在卧姿比立姿要多40%，而肝血流量減少，肝臟的營養及氧氣的供給也會減少，不利於肝細胞的恢復。

因此，每晚最好保持7小時以上的睡眠，對於保肝護肝效果最佳。

四、心態樂觀

中醫認為「怒傷肝」，生氣會是肝氣上逆，出現面紅耳赤、頭暈等不適癥狀；且生氣時，人會產生一種兒茶酚胺的物質，這種物質會損害人的中樞神經系統，從而使肝臟中有毒物質水平上升而損害肝臟。

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