生活中健康零食，一天吃兩個，能促進新陳代謝，女人吃了延緩衰老

生活中健康零食，一天吃兩個，能促進新陳代謝，女人吃了延緩衰老！今天小編給大家介紹的是百香果，大家都知道百香果是我們經常吃到了的美容果，我們去了解它的功效吧~

1、百香果中富含維生素C，可以有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素和有效酶成分，可以清除人體自由基，養顏抗衰老。女人可以經常泡百香果水來喝，這樣可以延緩衰老。

2、百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的香味，其所含的豐富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。失眠的小夥伴可以白天喝點白香果茶，這樣可以治療失眠。

3、百果香所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

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