這幾種零食不僅沒營養而且壞處很多，但我們每天卻一直都在吃！

這幾種零食不僅沒營養而且壞處很多，但我們每天卻一直都在吃！

一，薯條，薯條是一種我們比較喜歡吃的零食，但是薯條中一般含有可致癌物丙烯醯胺，而且薯條還一般還有很多的食品添加劑和反式脂肪酸，如果長期吃這種食物，會營養兒童的發育

二，汽水，汽水是夏天很多人愛喝的一種飲料，但是汽水幾乎沒有營養價值，而且熱量高還含有多種添加劑，遠遠不如普通的水實在，而且汽水還會阻礙鈣的吸收，如果長期喝的話，容易導致肥胖

三，烤腸，烤腸是一種聞起來非常香的食物，但是烤腸這種加工肉製品，含肉量其實fico小，而且可能含有亞硝酸鹽和防腐劑等多種食物添加劑

四，罐頭，很多水果罐頭為了更好的口感，在其中添加了大量的糖類，這些糖分被人吸收後，因為能量較高，會在短時間裡導致血糖升高，加重胰腺的負擔

這幾種零食多吃不僅沒營養而且壞處還不少，你以後還會去吃嗎

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