男人衰老的4個「標誌」若你沒有，你還很年輕，偷著樂吧

衰老是人體一個正常的生理現象，有時一個自然的現象，誰都阻擋不了，隨著年齡的增長，身體的各個器官開始出現衰老，雖然有些愛美的女性朋友，也通過各種各樣的方法進行皮膚的保養，想讓自己看起來更加的年輕，也有很多男性朋友往往不在乎自己的容顏，他們粗枝大葉，但是也會出現衰老的狀態，如果男性朋友想要知道自己是否年輕的話，可以通過以下的幾種表現來觀察一下。

男人衰老的4個「標誌」若你沒有，你還比較年輕，偷著樂吧

1出現便秘

隨著年齡的增長人體各個器官開始衰退，尤其是腸道功能，也會逐漸的衰退，腸道蠕動的速度開始逐漸變慢，新陳代謝降低，這樣就會引起排便不暢引發便秘的問題，而男性在排便的時候，如果還是非常的順利，沒有出現便秘的情況，那說明你身體還比較年輕，腸道功能也很好，覺得日常飲食中多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物，多多參加體育鍛煉，多喝水，才能夠保持年輕的狀態。

2頭髮日漸稀少

很多男性尤其是到了四五十歲的年齡段，都會出現不同程度的脫髮現象，雖然毛能夠不斷的生長新發，但是遠遠不及脫髮的速度，如果男性朋友慢慢的出現了脫髮現象，而且越來越嚴重，那就說明開始逐漸的衰老，如果您到了四五十歲的年齡沒有出現，脫髮的現象，頭髮還是很多很黑的話，那就說明身體很年輕。

3身體逐漸長胖

有些男性人到中年的時候，都會出現啤酒肚的現象，這不僅揭示於日常的飲食習慣有關，而且更是一種衰老的表現，身體各個器官開始逐漸的老化，新陳代謝速度也會日漸的變慢，這事就感覺肚子也會越來越大，這也是一種衰老的表現，如果你沒有的話那就說明你的身體還很年輕。

4失眠

隨著年齡的增長，會出現不同程度的失眠現象，如果經常出現失眠現象的話，身體的抵抗力和免疫力就會下降，這樣抵抗病毒和細菌的能力，也會大大下降，直接影響身體的健康，所以如果是男性朋友，經常出現失眠的現象，也是衰老的一個重要標誌。

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