子宮好的女人，來「大姨媽」時一般沒有這5個表現，希望你也如此

子宮是女人最有代表性的標誌之一，女人有了子宮，才有了生兒育女的能力，同時子宮不僅僅有孕育生命的能力，它還參與分泌激素，有內分泌功能，從女人青春發育期開始，到絕經期，子宮內膜受到卵巢激素的影響，生長、脫落形成月經，我們稱為「大姨媽」，懷孕後為胎兒提供成長的場所，子宮還能分泌出一些激素和酶，幫助卵巢促進卵細胞的發育，還參與人體免疫力的調節等等。因此子宮的功能對於女性來說，非常強大。子宮若不好，就會影響女性的生育，女人的「大姨媽」也會受到影響，女性就會衰老得很快，還會產生一些疾病，比如子宮內膜炎，子宮脫垂、子宮肌瘤、子宮癌等等。那麼女性如何自測子宮是否健康呢？子宮不好，來大姨媽就會出現一些表現，下面小編就來具體介紹下。

子宮好的女人，來「大姨媽」時一般沒有這5個表現，希望你也如此！

1、子宮好的女人，不會月經量少

女人月經少，除了跟氣血虧虛有關，還跟宮寒有關，子宮寒冷的女人，血遇到寒氣容易瘀堵，導致經血下不來，因此造成月經量少。所以子宮好的女人，月經量就會非常正常，每個月經周期中，若用不到10片衛生用品，或者每片的量都非常少，月經時間少於4天，就可以稱為月經量過少。

2、子宮好的女人，不會有痛經

女人大部分都體質偏寒，若平時不注意，常吃寒性的食物，就容易造成宮寒，寒氣遇到血，血就會凝滯不前，堵在子宮裡，不通則痛，所以子宮好，沒有宮寒的女人，不會有痛經。

3、子宮好的女人，不會有血塊

來大姨媽時，可以細心觀察一下，有些女性朋友就會出現大塊的血塊，這也是宮寒引起，說明子宮內氣滯血瘀，寒氣很重，需要好好調理了。

4、子宮好的女人，不會在經期長痘痘

女人每次來大姨媽，就相當於給全身排毒，若子宮不好，排毒不暢時，毒素堆積在身體里沒有及時排出，造成內分泌失調，臉上就會不停地冒痘痘，尤其是在下巴位置，你也沒有，說明子宮排毒還不錯，恭喜了。

5、子宮好的女人，臉上不會有黑眼圈

很多人認為，女性臉上有黑眼圈應該是跟睡眠和皮膚有關，這跟子宮有什麼關係呢？張仲景在《金匱要略》中提到「內有干血，肌膚甲錯，兩目黯黑」。就是指女性子宮有淤血時，女人的眼圈是發黑的，說明黑眼圈跟子宮也有一定關係，女人若睡眠質量好，但是每次來大姨媽時，出現黑眼圈，就說明子宮有淤血。

子宮不好的女人，來「大姨媽」時，可能會出現以上這5個表現，希望你一個也沒有，子宮不好的女人，平時如何調理呢，俗話說葯補不如食補，下面小編就來介紹幾款天然的小食材，常吃能助你排出老寒氣，活血化瘀，保養子宮。

1、山楂

山楂具有活血化瘀的作用，有痛經的女性，可能常吃山楂，可以幫助緩解痛經，山楂除了具有活血化瘀、保養子宮的功效外，還能幫助消化的作用，促進脂肪的消耗，幫助女性美容減肥。

2、鳳梨

鳳梨含有鳳梨蛋白，可以使血凝塊消退，阻止血凝滯，可以起到化瘀的功效，女性常食鳳梨，還能為肌膚補充大量的水分，讓肌膚變得水潤有光澤。

3、黑棗

黑色在中醫里，是補益腎精腎氣的，腎氣充足，就把體內的老寒氣，包括子宮的寒氣逼出體外，所以常吃黑棗，暖胃暖子宮，女性不易有宮寒，黑棗還含有豐富的維生素C和鐵，有補血養顏色的作用。

（註：以上圖片均來自網路）

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