試試這幾個動作，幫您養腎護腎！

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是不是有點

虛？

熬夜讓人腎虛

比賽讓人更虛！

試試這幾個動作！

擦 腰

       雙手摩擦，手掌熱了之後對腰腰眼穴進行摩擦，摩擦到有熱感就可以了。可以左右摩擦，也可以上下摩擦。

位於兩側髂骨（腰部側面突起的骨頭）的上緣連線與脊柱的交點處的兩側旁3.5寸（約四橫指寬）的凹陷處。

敲 腰

    摩擦過後，再將手掌半握拳，輕輕敲擊腰背數十次，以刺激腎臟。

德眾腰腎膏--獨家外用補腎用藥

腰腎膏是目前國內唯一可外貼穴位補腎的膏藥，並因其療效顯著而獲得國家發明專利與內服藥相比，腰腎膏採用的穴位貼敷療法，貼敷於關元穴和腰眼穴上，能有效溫腎助陽、強筋壯骨、祛風止痛，臨床用於治療腎陽虛型腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿等症。還可以有效避免因內服而引起的腸胃不適。使用時每次貼6-8小時，睡前貼，第二天早上取下。隔一日貼一次，一周4次，一個月為一個療程。

 轉 腰 

         轉腰這個動作可能每個人都會做。在做的時候只要掌握一點原則就可以了，那就是在轉腰的過程中，動作要慢，以防對腰造成損傷。

俯 身 

在很多舞蹈動作中都有俯身這個動作。俯身的動作要領為：慢慢俯下身，兩腿要伸直，兩手慢慢摸腳，逐漸能摸到以後，再抓住腳尖或腳兩側，頭盡量向大腿靠。

注意：上述動作中的俯身動作不適宜有高血壓者做，可改為在床上伸直兩腿，直身坐好，然後用兩手搬腳尖。

通過固腰腎養生功的鍛煉，

能不同程度地刺激腎臟，

疏通帶脈，

增強腎臟功能，

強腰壯腎，

並可防治腰腎的一些疾患。

最新活動進行中：

恭賀腰腎膏進入國家乙類醫保

精

2016年試用報告精華版 

如何判斷腎虛及其程度

精

好消息：

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