孕婦得了妊娠糖尿病怎麼辦？不用驚慌，醫生教你如何預防改善

原標題：孕婦得了妊娠糖尿病怎麼辦？不用驚慌，醫生教你如何預防改善

導讀：孕24周+2天，昨天去醫院做產檢被醫生告知是妊娠期糖尿病，血糖高了，肚子里的寶寶也長得偏小，醫生給我開了些葯，必要求我得少吃多餐，正餐控制食量，達到7分飽即可。不可吃得過多，吃完還要運動。聽著好擔心，孕婦得了妊娠糖尿病該怎麼辦？如何預防治療？對胎兒有沒有影響？

分析：一般是在妊娠期24-28周發生的糖耐量異常。我們不能小看妊娠期糖尿病的不良影響。被確診妊娠糖尿病的准媽媽其實也不用太過擔心，因為血糖高與孕婦日常的飲食習慣、生活習慣有著密不可分的關係，大多數妊娠期糖尿病通過合理控制飲食和運動是可以治癒的。

什麼是妊娠糖尿病？

指妊娠期發生的不同程度的糖耐量異常。為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期才出現糖尿病，又稱為妊娠期糖尿病。另一種妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，稱糖尿病合併妊娠。

妊娠期糖尿病的孕婦，因為她們在懷孕前沒有糖尿病，懷孕早期血糖通常也正常，血糖增高主要發生在妊娠中晚期，所以主要會導致胎兒妊娠中晚期過度發育，胰島素過度分泌，這些孩子出生時體重過大，將來肥胖和患糖尿病的幾率也會增加。妊娠期糖尿病是一種特殊的糖尿病，只發生在孕期，產後一般就能恢復正常了。

妊娠糖尿病對胎兒有沒有影響？

孕期血糖高的發病原因可能是由於胚胎生長分泌的大量激素抵抗胰島素的分泌體而使血糖升高引起的。其實孕媽媽們也不用太擔心，一旦被確診為妊娠期糖尿病，只要很好地控制血糖，使血糖值接近正常孕婦，胎兒受損的風險會明顯減少的。但嚴重的高血糖影響胎盤的血氧供應，供氧減少，導致胎兒宮內缺氧。

不管是妊娠期糖尿病還是孕前糖尿病，只要是孕期血糖升高，孕婦要注意遵醫囑保健，注意飲食的管理，特別是需要控制高糖飲食，還有需要根據孕婦自身的情況適當地運動來保證有效控制血糖。使孕婦能夠順利通過妊娠。

那麼妊娠糖尿病如何預防治療？

一、飲食控制治療

血糖異常的媽媽，飲食控制很重要，孕期飲食要控制食物的總熱量，保證營養均衡，少量多餐；堅持吃一些粗糧和雜糧高纖維、清淡飲食，低脂，少油鹽，應避免甜食及高油食物的攝取，禁止精製糖的攝入。多吃蔬菜和水果。才能避免餐後高血糖或飢餓性酮症出現，保證胎兒正常生長發育。

二、適量運動

適當增加身體的活動量是健康妊娠的重要組成部分，孕婦適當的散步、慢走等活動可增強胃腸蠕動，建議每天飯後散步，每次15分鐘。既可以幫助自身的胰島素更好地工作，是幫助控制血糖的有效途徑。又對身體大有裨益，也有助於順產。

三、注意多休息

孕婦在日常生活中還需要多注意，保持充足睡眠時間，早睡早起，不要過度疲勞，情緒也不太過緊張，不要做劇烈運動，避免勞累，也會幫助我們降低壓力，減少妊娠期糖尿病的一個好的生活方式。

四、藥物治療

目前很多降血糖的藥物都能夠有效控制血糖且不影響胎兒健康，建議妊娠糖尿病患者一定要按時服藥，這樣才能保障孕婦以及胎兒的健康不受影響。

五、定期產檢

建議孕期定期產檢，觀察寶寶的發育情況，只要檢查血糖不偏高太多，沒什麼多大問題。屬於不太嚴重的，一般來說考慮飲食控制，適當活動就可以，輕微糖尿病對孕婦以及寶寶的發育不會有太大的威脅的。

溫馨提示：患有妊娠期糖尿病的孕媽媽也不必過於擔心，一般通過合理治療並在飲食方面加以注意，大部分的孕媽媽都能使血糖得到良好的控制，將糖尿病對母嬰的不良影響降到最低。我國妊娠期糖尿病的發生率逐年升高，一般等分娩後，大部分糖媽媽可以恢復正常。

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