快看！酒後做這6件事，是對生命的不負責任

說起酒後死亡事件，全世界範圍簡直是數不勝數。那麼酒後禁忌有哪些呢?天津聖安醫院專家王玉珍對此給了一些酒後建議。

1. 切忌不能馬上睡覺

眾所周知，酒精是依賴肝分解的，而人酒後馬上睡覺，機體的新陳代謝功能就會變得緩慢，稍有不慎，酒精肝就會找上門了。

建議：酒後先用涼水洗把臉，然後靜坐休息一會再入睡。

2. 切忌吃解酒藥

別以為解酒藥可以真的醒酒，其實它只是緩解你的醉酒癥狀罷了，在解酒的同時，會對肝腎產生一定傷害。

建議： 醉酒者可以喝些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，減少對酒精的吸收。

3. 切忌喝濃茶

很多人以為酒後喝茶能醒酒，其實喝茶會讓人的心臟變得異常興奮，而裡面的茶鹼也會對腎發揮利尿作用，促使乙醛更早進入腎臟，給腎臟帶來不利。此外，也不要喝汽水、喝咖啡，以免給身體帶來其他負擔。

建議： 多喝水就好，喝水可以促進排尿，也有助於減輕醉酒後的頭暈頭痛、噁心嘔吐等。

4. 切忌吃退燒藥物

酒精會加大退熱藥物的不良反應，增加對肝臟及腎臟等器官的毒性，導致肝損傷，嚴重的會導致雙侖硫樣反應，也就是酒精中毒。此外，抗生素類藥物、降糖葯、降壓藥也會產生毒副作用，也不宜服用。

建議： 酒後發燒可以先進行物理降溫，同時間要多喝水。

5. 切忌馬上洗澡

酒後馬上洗澡，人體內儲存的葡萄糖，會因為洗澡時體力的增加和血液循環的加快而被大量消耗，造成體內血糖含量下降，從而導致人頭暈眼花，渾身無力，甚至暈倒、昏迷。而且酒後洗澡也容易造成機體疲勞，容易受風、著涼。

建議： 洗澡根據和喝酒量而定，少量喝酒可休息半小時後再洗澡;喝酒過多建議推遲洗澡時間。另外洗澡時的水溫要適宜。

6. 切忌運動

酒後運動會加重人體肝臟的代謝和導致機體血液循環加快，從而造成頭暈、頭痛等醉酒癥狀的加重。此外，酒精有利尿作用，酒後運動可能會導致人體出現脫水的危險。

建議： 酒後靜坐，或平躺休息下。緩解酒後頭痛，你可以這樣做!

酒後頭痛這個經驗相信大家都有過。天津聖安醫院王玉珍專家解釋說，酒後頭痛的原因是：酒精分解形成的乙醛，會刺激神經，使血管擴張或肌肉萎縮引起頭痛。喝酒者也要注意酒精中毒和依賴性酒癮的發生。