喬丹如何在兩年內長高20厘米？讓我來告訴真相

於喬丹而言，打籃球是他每天的必修課，由於打籃球的流程中，投籃、封蓋、搶籃板等系列動作都是在向上舒展的狀況下完成的，這一動作完成的流程在肯定水平上有助於身高的增長。因而想讓孩子長高，就要讓他先學會「翱翔」。

NBA中有很多明星一開始的身高並不夠，不足以進入聯盟，所以長高就是一項迫切的需求。很多人所知道的可能就是喬丹每晚睡覺前身體垂直懸掛於門上30分鐘到一個小時，可是這真的只是喬丹兩年內長高20厘米的全部嗎？顯然不是。

喬丹被球隊拒絕很傷心，他認識到自己的身高不足這個缺點，喬丹想用自己的努力來改變自己的不足！1982年19歲的喬丹讀大一的時候，那段時間，喬丹每天除了練球之外，還要在晚上睡覺前，雙腿跳起抓住門框，讓身體放鬆，垂直懸空，雙腳離地，就這樣全身放鬆的懸掛30分鐘-1個小時。除了吊門框，喬丹還在鞋子里撒鹽。兩年時間喬丹突長了將近20公分，身高一躍長到191厘米，最後達到198厘米。由於吊門框導致喬丹的各個手指第二個關節都要比常人長一些。這簡直是個奇蹟，他就這樣發生了。希望我的回答對你有幫助。

每天晚上睡覺前，雙腿跳起抓住門框，讓身體放鬆垂直懸空，雙腳離地，全身放鬆的懸掛30分鐘-1個小時。

而奇蹟也確實就這麼發生了。喬丹在使用這種方法以後的一年半時間裡，身高迅速由175cm長高到了192cm，順利的進入了校隊。這簡直是個奇蹟，最不可思議的是，喬丹的家裡面，沒有人有太高的身高的。

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