出現這四種徵兆，可能癌症正在慢慢靠近你！

很多疾病在患病初期是明顯癥狀的，尤其腫瘤，通常是在出現相關癥狀後，經過有針對性的篩查才能發現。有不少人都是在出現了明顯的重病癥狀後才去檢查，耽誤了寶貴的診療時間，真正的早期癥狀往往是相對輕微的，非常容易被人忽略。

一、異常出血

大便出血：排便時大便呈血色、柏油色、黑色等非正常顏色，可能是胃癌或直結腸癌導致的胃腸道出血。

血尿/尿血：尿液呈紅色，或有懸濁，可能是腎臟、膀胱出現了腫瘤。

鼻血：經常或長期沒有原因的流鼻血，可能是白血病或鼻咽癌的前兆。

陰道出血：陰道不規律或在非經期出血，應注意是否出現宮頸癌或卵巢癌的可能。

二、大便改變

排便習慣改變：大便次數由每天1次變成每天3-4次甚至更多，或者好幾天才大便一次。

大便性狀改變：大便由成型、條狀的固體，變為水樣、油樣、或不規則形狀。

排便困難：持續出現排便排不幹凈的感覺，或感到排便困難，難以排出。

頻繁的腹瀉或便秘：突然開始經常便秘或腹瀉，也可能出現便秘與腹瀉交替出現的情況。（或可出現「里急後重」，即腹痛或有急需排便的腹瀉感，卻只能排出一點，有明顯的肛門墜重、難以排出、排凈的感覺。）

三、莫名出現的體重迅速降低

在沒有特意減少食量和增加運動的情況下，體重莫名的出現了迅速的降低，身體出現了消瘦、無力的情況。這種情況一定要重視，體重的迅速降低是多種慢性病和腫瘤的早期癥狀，如：糖尿病、甲亢、肝硬化、消化道潰瘍、胃癌、腸癌、胰腺癌等。

四、不明原因的疼痛

身體任意部位出現持續一周以上的疼痛，無論疼痛是否明顯，都應該進行相關的身體檢查，很多疾病的疼痛部位甚至與病變髒器無關，如心臟病可導致左手疼痛、肝癌可導致肩部疼痛等，這種非對應的疼痛被稱為「牽扯痛」，是相對明顯的病變癥狀，卻非常容易被人們忽視。

有兩種人應該特別當心身體的改變

1、患慢性病

自身患有糖尿病、慢性胃炎、慢性腸炎、肝炎等疾病的患者都是相關臟器出現癌症病變的高風險人群。

2、有癌症家族史或病史

直系家屬或自身曾患癌症，或曾出現良性腫瘤的人。

如何才能降低患癌風險呢？

1、戒煙限酒，最好是戒煙戒酒，煙酒都是致癌物，能不碰就不要碰。

2、規律作息，不規律的作息時間會讓人免疫力下降，使疾病能夠趁虛而入。

3、定期運動，改掉久坐的習慣，每天運動半小時，既可以增強體質，又可以改善心情，緩解壓力。

4、健康飲食，三餐定時定量，多吃蔬菜水果，適量吃粗糧和粗纖維的蔬菜，如紅薯、芹菜、玉米等。盡量不要吃燒烤、油炸的食品，油膩、過度辛辣的食物也少吃或者不吃。

5、定期體檢，重視身體變化，不要等小病拖成大病再去治療。

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