過度保養使好皮膚變糟，所以皮膚管理真的很重要。
原標題：過度保養使好皮膚變糟，所以皮膚管理真的很重要。
據統計，百分之八十的妹子是因為過度保養而使天生的好皮膚變糟。
其實護膚也是有度的，若是盲目跟風，不注意方法，保養過度，很有可能擾亂皮膚原有的分泌和調節系統，引起過敏，脆弱，長痘痘等眾多問題。而系統化、規範化的我們可以多了解一下韓國的皮膚管理如何去做的。
1.過度保濕
過度保濕是最常見的被濫用次數最多的皮膚保養行為。皮膚出現細紋，暗沉等幾乎所有的問題都被認為是皮膚缺水。於是盲目跟風購買各大保濕產品，不分時間的全部用在臉上，其實這樣盲目的保濕會給皮膚造成比缺水更嚴重的後果。
過度保濕之後，皮膚的含水量飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭和粉刺，皮膚彈性下降而導致鬆弛，角質層變厚，皮膚沒有光澤。
2.過度按摩
手法輕柔的按摩手法不僅可以幫助皮膚吸收營養，也可以紓解疲勞放鬆身心。但是如果手法錯誤，用力過大，那就不要按了，因為過度按摩會牽拉皮膚，造成皮膚嚴重鬆弛，這與長期皺眉形成表情紋是一個道理。
3.多度清潔
皮膚清潔不到位會影響皮膚對營養的吸收。但是如果因此就濫用一些清潔性過強的潔面產品，就會對皮膚造成破壞性的傷害。我們應該根據自己的膚質找到適合自己的潔面產品。最好不要用磨砂類的清潔產品，高溫水和毛巾來清潔皮膚，這樣對皮膚的傷害更大。
4.超齡保養
每個年齡段都有護膚的側重點。比如25歲之前要注意油脂分泌問題，25到35歲要預防衰老，儲備抗氧化能力，40歲以後要補充細胞能量對抗皺紋。可是有些妹子愛美心切，專挑一些價格貴機能高但不適合自己肌膚的保養產品，這就是超齡保養。如果你處於25歲到35歲之間，你根本不需要用一些高度密集類的保養品，這樣只會適得其反。所以年輕時大可不必超齡保養，做好基礎護理的工作就可以了。
5.過度去角質
當妹子們看到去完角質後皮膚又光滑又白嫩的時候，是很容易去角質過度的。有些敏感肌膚、極乾性肌膚是絕對不能擅自去角質的。乾性皮膚與中性皮膚可選擇果酸類的溫和去角質產品，絕對不要選擇磨砂去角質產品和含水楊酸成分的去角質產品。混合性和油性皮膚要選擇含水楊酸成分的產品，因為水楊酸可以鑽到毛孔裡面，去除毛孔中的廢油脂。
6.過度營養
妹子們趕快拿起鏡子看看自己的臉上有沒有脂肪粒？如果皮膚攝取了過多的營養，就會產生這個。同時過度使用精華液，面膜等這些都是造成脂肪粒的元兇。
一般正常的皮膚選用輕薄乳液質地的面霜就足夠了，面霜的使用分量也不宜過多。皮膚的代謝能力是有限的，像眼睛周圍這些皮膚很薄的位置更是難以承擔太多的補給。脂肪粒一旦出現便很難消除，所以在脂肪粒出現之前，還是把它扼殺在搖籃里吧。
上述是一些過度保養的行為，如果你有做過以上的過度護膚行為，那從現在開始，厲行節約，給皮膚減壓吧。
1.加強鍛煉現在很多妹子應該和小編一樣，懶得運動，多走幾步就累得不行。其實加強體育鍛煉可以使皮膚的新陳代謝功能加強，更多地吸收養料，更快地排泄廢物，從而保持皮膚的活力和緊緻度。
2.保持精神愉快「生氣催人老」這句老話是很有道理的，精神愉快可以促進循環系統的功能，使血液流動加速，皮膚肌肉組織供血充足，從而預防皮膚出現皺紋。
3.防止暴晒由於日光過度暴晒可損害皮膚細胞，導致彈性纖維斷裂，使皮膚粗糙，並出現皺紋，所以必須避免暴晒，防晒霜一定要塗，出門可戴帽子或撐傘。
4.避免使用不良化妝品有一些含有汞、鉛成分的化妝品不但對人體傷害很大，而且達不到美容效果，反而會刺激皮膚。引起色素沉澱。加速皮膚的老化，易出現皺紋，所以應該選擇適合自己皮膚且成分不含有害肌膚成分的化妝品。
5.合理營養注意飯菜多樣化，營養合理。維生素C可以延緩皮膚皺紋的出現，蛋白質是皮膚細胞的主要原料，能夠延長皮膚細胞的生命力，所以飲食要做到均衡。飲水要充足提倡每天至少6杯水，這能使皮膚潔白而有彈性，從而不易出現皺紋。
6.積極治療疾病積極治療各種疾病，特別是肝病、貧血等，以免過早衰老。
7.皮膚保健洗澡水溫不易過高。洗後可以塗抹潤膚露，有條件時，冬季室內可安裝加濕器，這些都可以延緩皺紋的出現。
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