旅行中謹防這些問題發生才能擁有完美假期
為了避免你精心策劃的旅行被毀。下面是如何避免解決在旅行中可能會遭遇的8個常見問題，提前了解一下，讓這個假期成為你的完美假期。
晒傷
晒傷不會致命？44%的男性從不在臉上塗防晒霜，42%的男性從不在其他地方塗防晒霜。晒傷也有引發死亡的概率:晒傷可能引發黑色素瘤。根據疾病控制中心最新的數據，66%的黑色素瘤死亡發生在男性身上。
為了保護自己，無論天氣如何，都要在臉上塗上防晒係數為30的防晒霜。對於夏季戶外活動，更要做好保護，除防晒霜外你還應該通過衣物、傘來進行物理遮擋。質量較好的好的防晒霜除了可以阻擋UVA和UVB的光線，還含有一種可以防止產品過快降解的化合物，可做到長時間有效的防護。
男人打傘太娘？好吧，防晒服也是不錯的選擇，可選擇顏色較多，材料輕薄便攜，花點小心思就可以穿的很好看。當然如果說缺點是是什麼，大概就是沒法讓你展現你苦練出來的肱二頭肌了。
食物中毒
夏季是食源性疾病的高峰期，因為細菌在溫暖的環境中繁殖得更快，而在戶外準備食物則使保證食品安全衛生更加困難。
夏季的燒烤攤是重災區。大家都喜歡夏天喝著啤酒在戶外吃燒烤，但燒烤對食材是否新鮮的要求是比較低的，因為大量的調料會蓋住食材原有的味道，這就加大了大腸桿菌和沙門氏菌對你身體的入侵。而且戶外本身衛生條件就得不到保證，不要以為在自己啊後院燒烤就會安全，小心肉烤不熟，這會給你帶來更大的麻煩。
當然，並不是不讓你吃燒烤，如果自己燒烤你可以從網上購買燒烤溫度計。
肉類食品在70-75攝氏度時最為香美鮮嫩。整隻家禽加熱要達到82攝氏度，最厚的肉才會熟透。碎肉在處理的過程中細菌最容易散布，所以，至少要到71攝氏度才安全。
疥瘡
討厭的蟎蟲在高濕度的環境下茁壯成長,他們主要是通過漫長的肌膚接觸傳播,他們可以鑽進你的表皮，尤其是夏天你暴露在外的皮膚面積更多時。當你乘坐任何公共交通工具,包括飛機或租車，你都有感染疥瘡的風險。癥狀通常是在手腕、肘部、腋窩、生殖器、乳頭和臀部等位置出現皮疹，在你患皮疹後時間最多可達4至6周，(如果你以前患過疥瘡，有了抗體則會更快的恢復。)雖說通常長在衣物遮蔽的地方，但也會給你的生活帶來一些不便。
好的預防方式時在旅行或乘坐公共交通工具時，盡量不要將皮膚直接觸碰欄杆、把手等經常被觸摸的東西。回家之後切記穿著外衣往床上躺，衣物要勤洗，如果你不接戲消毒水的味道可以先用消毒水浸泡，洗凈後在陽光下晾乾。
諾如病毒
可能大家對這個名字比較陌生，但它卻絕非罕見病症。諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，全年均可發生感染，感染對象主要是成人和學齡兒童。美國每年在所有的非細菌性腹瀉暴發中，60-90%是由諾如病毒引起。荷蘭、英國、日本、澳大利亞等發達國家也都有類似結果。在中國5歲以下腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率為15%左右，調查表明中國人群中諾如病毒的感染亦十分普遍。
這種胃腸道細菌具有很高的傳染性，會使人虛弱，它通常與遊船聯繫在一起，夏季避暑遊船、漂流是很多人的選擇。如果有人或動物攜帶病毒，並跟你出現在同一片水域你就有被感染的風險。這種情況發生在湖泊和池塘里，而不是海洋里，因為夏天的水更溫暖，也更不流動。發病癥狀包括噁心、腹瀉、嘔吐、輕微發燒、頭和身體疼痛，持續3天。
為了保護你自己和你的家人，請查看你將要訪問的休閑區和當地衛生部門的網站，看看是否有疫情爆發。也要記住，越是流行的地點，感染的幾率就越大。最簡單的建議是:不要在野生水域游泳、戲水。
蜜蜂的刺
為了減少今年夏天被蟄的幾率，避免使用古龍水或任何花香的護膚品或護髮素。野外用餐時也要注意裝有飲料的杯子里是否有蜜蜂不小心墜入。被吞食的蜜蜂會導致危險的氣道和食道腫脹。
如果是被尋常飼養蜜蜂蟄，就會這麼嚴重，塗點鹼性的香皂，或者咬咬牙就過去了。如有其他不適儘快去醫院處理。
如果被毒蜂蜇了，如果刺留在體內，先將刺剔除。然後選用肥皂水、3%氨水、5%~10%碳酸氫鈉水、食鹽水、糖水洗敷創傷。
敷藥的話萬花油、紅花油、綠藥膏等都可。或將生薑、大蒜、馬齒莧，一種野菜，等搗爛、嚼爛塗在創傷處。 若是呈現頭疼、頭昏、厭惡、吐逆、煩躁、發燒等表現時，應立即到醫院醫治。
寄生蟲
不要跟流浪貓流浪狗有過分親密的接觸，如果動物沒有得到人為照顧，沒有定期去醫院做驅蟲和其他疾病的預防，它們便會通過口腔和糞便排出寄生蟲。
如果你踩進糞便或寵物，或用鼻子蹭一隻流浪狗，你就可能被這些寄生蟲幼蟲趁虛而入，它們會鑽進皮膚。你會感到皮膚瘙癢，還可以看到皮膚下面的小蟲子。你可以在藥店買抗寄生蟲的葯，但最好還是去醫院尋求幫助。如果感染了寄生蟲應及時跟家人保持一定的距離，當寄生蟲完全清理乾淨後再進行親密接觸。
熱傷風
夏季感冒通常是由腸胃病毒引起的，其中有超過60種。與著涼感冒在癥狀上可能相似，但從心理上來說，夏季感冒似乎更糟糕，因為它發生在一年中最意想不到的時候。你要在本來就炎熱的天氣里還要注意保暖
為了保持健康，通常的良好衛生建議是適用的，但是這裡還有一些其他的建議:假期旅行經常會影響睡眠(時差、深夜)，這會削弱免疫系統。
一項研究中，通過滴鼻劑注射給人一種感冒病毒，然後每個人都被隔離觀察誰生病了。睡眠少於6小時的人中有39%得感冒，而睡6小時以上的人中只有18%得感冒。所以盡你所能保充足的睡眠。
毛囊炎
酒店浴缸是網紅們拍照的取景聖地，但你確定酒店的消毒做到位了嗎？
不潔的浴缸可能會患上假單胞菌毛囊炎。這是一種由假單胞菌引起的嚴重皮疹，這種細菌會在裝滿熱水的浴缸中生長，氯和pH值沒有得到很好的維護。這就像你全身都長了粉刺。
如果你正在考慮熱浴盆性愛，那你要想清楚。首先，安全套在水中會容易脫落，氯會破壞乳膠，使你的保護效果降低。同時，水也不利於潤滑，你可能不會獲得想像中的感受。
所以盡量避免使用外面酒店的浴缸，即使你對酒店的投訴讓你得到了賠付，受罪的也是你自己。
END
TAG:GoMH |