一個半月輕鬆減掉16斤，找到喜歡的減肥方式長久的瘦下去！

       之前，我是一點點胖起來的，算是沒減過肥。這次實在太胖呢，而且打算要寶寶，我決定瘦瘦吧。其實挺容易的，最困難的是開始的時候。習慣了晚上胡吃海塞的我，

給自己制定了一個比較適合自己的計劃！

        那就是早上吃飽，中午吃好，晚上不吃，然後適當運動，家務啥的。說實話，我覺得效果是可以的。我平時還是想吃啥吃啥，盡量早上吃，體重真的一點點下來了，

一個半月輕鬆從160斤減到144斤，

我也偶爾會吃冰淇淋，飲料，小吃，肉，但是跟以前比少多了。

       

讓我喜歡這樣的減肥，因為可以做到長久的堅持，

我其實可以忍受飢餓，忍不了饞。這個月我的目標是瘦到140以下，這個真的是我多少年前的體重了。但願我可以堅持到底，我可以美美噠，老公有面子，兒子有面子，我更有面子，更自信，更快樂。

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