為什麼越追求幸福，離幸福越遠？

今天我們不聊出軌

不談離婚

只講女人如何獲得幸福！

也許你還是會

開玩笑地跟人訴說

生活的不堪與不幸

即便感受到幸福，也常常稍縱即逝？

幸福缺失還是感知缺失

有些時刻，你明明已經

竭盡全力去爭取自己想要的東西

拼搏到最後卻發現

自己得到的已經和最初嚮往的相去甚遠

而那些你曾經以為如夢想般美好的東西

在你得到的那一刻

你卻早已把它當成了一種對生活

對某些人、某些事的「妥協」！

如果你嚮往兩室一廳，家庭和睦，那你何必指著他的鼻子，嫌棄他在家裡做不成一件「有用」的事？

如果你想要一日三餐，不受人擺布，那你何必加班到深夜，只給自己泡一碗面隨便對付？

如果你夢想環遊世界，體驗繽紛的人生，那你何必整日抱怨，卻安住於現在這份工作帶給你的舒適安逸？

幸福永遠在你的心底閃爍

卻從來沒有被你放在眼裡

認真看待

不是幸福的生活無法達到

而是你對幸福的感知

逐漸變得麻木、退化

擁有的幸福不要疏忽管理

幸福的體驗何其珍貴，

即便家纏萬貫，

幸福之神也不會輕易就常伴其身

你若想要綿延不止的幸福，

那麼首先你要知道它「轉瞬即逝」的特性

就像是灌溉一棵樹苗，

澆水的時間、水量、肥料

都是你要去思考的問題

同樣，管理幸福並不是一個簡單的重複性操作。

那麼

什麼是管理幸福的關鍵呢？

用時間投資幸福——為了幸福，本來是做怎樣的付出都不會是白費功夫。

那麼把抱怨和發獃的時間拿來投資給幸福，又何樂而不為呢？

幸福感與情緒——兩者之間是顯著相關的。

想要管理好你的幸福時間，就要覺察並記錄那些積極的情緒，用情緒來標記幸福。

記錄情緒的指標——你的應對方式，那些能夠給你帶來幸福感的事物，一定是只存在於某個範圍之內的。

基於你過往的情緒體驗，當你採取不同的應對方式，便會觸發不同的情緒反應。

接下來

你要做的就是

覺察你的哪些應對方式會給你帶來幸福感~

生活中的幸福無處不在

若是你在幸福來臨的那一刻

沒能把握

就去學會

如何發現幸福

如何獲得幸福

如何保持你的幸福

為了向你講授女人幸福的奧秘

陪伴你於點滴的生活中

幫助你找到自己的幸福

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