談古至今，黃帝內經；萬物規律，有跡可循

夢若幽蘭

看透世事無常，珍惜好時光，存與滅，真的不如漂亮活一回重要，你知或不知，那都不是我擔心的，我只說開心就好！

看過《我不是葯神》，有一句台詞「誰家沒有個病人。」，得病才知葯貴，若天意真如此，也無可奈何，在自己能夠保護自己時，多加愛護自己的身體。養生說則易，做則難。自律的人是最強大的，可以戰勝自己，完善自己，成就自己。

接觸黃帝內經，源於讀書時期的德育老師，他平日待人真誠、學識淵博、見多識廣、滿腹經綸、為人談吐和舉止都體現出良好的道德素質，老師那炯炯有神的目光中閃著堅定的信念，雖然看似嚴厲，同學們都怕他，我卻非常喜歡他，那是崇拜偶像的喜歡。

上他的課，我會把自己桌面收拾的更加清潔，並擺放好本子筆記錄。帶著崇拜的眼神看著他，聆聽著他講的任何東西，並記錄在心，在我眼中，那都是知識。對於上課期間還在睡覺的同學，我也是無比佩服。

有一次老師在課上說「我非常喜歡上課看著老師眼睛的同學，那代表她很認真的學習。而且這也是對老師的尊重」說到此，眼神定格一秒在我身上，此後，每次的心得體會，他都會叫我上台演講分享。

因為喜歡一個老師，所以很喜歡上他的課，良師益友，對我影響至深。黃帝內經是他上課時講述最多的知識，因為老師，才知養生。

心態好，則年輕，凡事不要想太多，要順其自然，不要受外界的干擾，聽從內心最真實的聲音。懂得養生的人是不會處心積慮地追求物質享受，也因掌握養生之道，知道合理的調養，這就是保證年輕而不顯老的秘訣。

四季養生，遵循規律，每一個季節都有該吃的果蔬，懂得調理，延緩衰老，吃錯食物，自損身體。陰陽看似簡單，理解卻有多層意思，只有參透，才知其靈魂。看錶像，知狀態。疾病的原因，環境的影響、心理的健康......很多事物的存在並不是因為我們的忽略才消失，生命不止，學習不停。

黃帝內經是一本有益身心的書，教會我很多養生的知識，自知自身悟性還需增強，還需自我提升，還需多閱讀，閱讀使人眼界更開拓。正所謂「書猶葯也，善讀之可以治愚。」

胡歌說過「既然皮囊無法修復，那就用思想填滿它」

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