頭屑越洗越多？？可能是用錯了方法！| 12件產品好物推薦

時尚 08-10

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DM美妝時尚報告

（公眾號ID：dealmoonbeauty）

的原創攻略

不管是你頭髮油還是頭髮干，不管是你頭髮多還是頭髮少。

頭屑問題，一定是最讓人尷尬的那個。永遠活在別人的2米之外，遠看還是精緻的豬豬呂孩，一走近就瞬間讓人內心發出「噫~」的嫌棄OS。如果頭髮特別癢、頭屑特別多特別多，盡量少去摳頭皮，一般其實最好去看看醫生，而生理性的頭屑多，就可以靠自己慢慢調理了。

頭屑是什麼

首先我們從頭皮說起，頭皮其實和我們別處的皮膚一樣，也會新陳代謝，也會有角質脫落。正常情況下，脫落得不嚴重，不會很明顯。不過在某些刺激下，或者發生病變，角質就會大量產生，並一塊塊地脫落，撩開頭髮內心一陣發麻。也就是我們日常所說的頭屑了。

其實說人話就是，頭屑是一種正常的新陳代謝現象，但是頭皮受到刺激或者頭皮「生病了」，頭屑特別多，就會變成一種困擾。

頭屑多的原因是？

除開病理性特別嚴重的頭屑（這種請去看醫生），其實大多數的頭屑過多都是因為三個字——「不平衡」。普通人能遇到的情況，其實跟我們面部的情況也非常相似，大致分兩種：乾性頭屑和油性-真菌類頭屑，如果錯誤地對待不同的頭屑，可能反而會加重頭屑的情況。

01 / 干性頭屑

每個人的頭皮其實每天是會分泌一些油脂的，正常情況下大體上是能夠達到一個平衡的狀態，但，比如換季、空調房裡待久了，或者突然去到一個非常乾燥的地方。都很可能會導致乾性頭屑。就好像你的臉，太幹了也會起「殼殼」。

但往往大家都認為自己頭皮是因為油，才會更多頭屑，所以猛用清潔力強悍，表面活性劑猛烈的洗髮水去洗頭，給自己本來就很乾的頭皮更多刺激，於是其實頭屑的狀況根本不會好，還會變本加厲。但這種頭屑其實相對來說是最好解決的。

應對辦法1 —— 清除頭皮多餘角質，鎮定頭皮

資生堂頭皮清潔啫喱熱感/冷感

他有一個頭皮按摩膏、一個頭皮清潔啫喱，我更推薦清潔啫喱。它分熱感和冷感的兩種，我買的是熱感，感覺是加了姜的元素。按摩完後，打濕頭髮，把尖嘴的那管擠在頭皮上，比較容易起泡，然後搓搓搓按摩按摩，在頭上停留一會兒，再清洗乾淨。後續可以再用洗髮水等正常流程。

一周我一般用1次，洗完頭皮超級清爽！控油力很不錯，定期對頭皮深層清潔，頭皮會更健康。控制油分的生成，也是控制頭屑的一種方式。

Christophe Robin玫瑰頭皮按摩膏

圖來自Sephora

Christophe Robin不止有海鹽，還有玫瑰洗髮膏。乾性頭屑要更注意定期清潔頭皮，減少那種飄飄的碎屑。很深色的膏體，感覺像玩兒泥巴。洗感卻很好，玫瑰味很天然。相比它家的海鹽，玫瑰的要溫柔許多，蓬鬆感控油感都有，洗完非常柔軟，不會過於乾澀。

卡詩頭皮角質精華膏

圖來自indiarobyn.com

卡詩黑魚子這個系列是我最鍾愛的系列，滋養但又不會油膩。這個頭皮去角質膏，曾經我一度以為是雞肋產品，但現在想來，只是那時候的寄己太不精緻了。

圖來自Modes & Travaux

用在洗髮水之前，打濕頭髮，然後把它擠在手上，用手指將它深入髮絲，按摩頭皮，它能帶走頭皮多餘的角質、頭屑、並能安撫你的特別乾燥的頭皮，一定要多用手指按摩一會兒。洗完頭皮會感覺特別輕盈，個人覺得這種特別適合乾性頭皮保證自己的頭皮的水油平衡，並及時帶走角質、乾性頭屑。後續再使用洗髮水整個頭洗乾淨！

應對辦法2—— 保濕鎖水，清爽不油膩的洗髮產品

乾性頭屑選洗髮水可以選用保濕但清爽不膩的，盡量少用強勁控油、清潔力極強的洗髮產品。

契爾氏氨基酸洗髮水

@包料

掉頭髮的救星：科顏氏這兩款洗髮水，用完後又濃密又蓬鬆，不掉發，不用額外用護髮素，不幹燥。治療掉發全靠它。看tsum tsum的濃密頭髮就知道啦哈哈哈 p.s. 液體是焦糖色

@Rshhhh

「科研氏」洗髮水家族見面會

氨基酸洗髮水！太棒用空第三瓶了，自然蓬鬆不炸毛，你懂得

發量少的終極選擇

讓頭髮變得活力四射

Ronnie：科顏氏這個洗髮水可以算是我步入洗髮坑的初戀，覺得洗完頭髮特別鬆軟，順滑。推薦給乾性頭屑困擾的寶寶是因為，它是氨基酸表面活性劑的，對頭髮比較「溫和」，保濕不油膩，清潔力也不俗。

ORIBE經典洗髮水

圖來自weibotw

這個系列是oribe最經典的洗護系列，綜合性強，適合各種發質，可以每天使用。順滑保濕亮澤都不錯，實力均衡，頭皮乾燥也非常適合用它，清潔力也不俗，一般我感覺頭髮有點干癢的時候用它，幾乎都可以不用護髮素。四個字形容它——「恰到好處」。

02 / 油性 - 真菌類頭屑

第二種也是最常見的，因為頭皮油脂分泌過剩，頭皮沒有保證正常水油平衡，加重了頭皮負擔，代謝加快，形成油性的頭屑，清潔頭皮頭髮過後，就會減緩，但如果加上真菌的影響，頭屑就會更加嚴重，這種真菌會破壞你頭皮環境的平衡，以油脂為食、迅速繁殖。這種就要考慮消除真菌或者抑制它的生長。

應對辦法1 —— 控油、及時清潔頭皮

Christophe Robin海鹽頭皮清潔膏

@Seeeven

Christophe Robin海鹽洗髮膏

油頭的救星！

裡面含有挺多舒緩抗敏的成分還能控制頭皮發炎的情況??

整體是膏狀的每次用只需要挖取一丟丟就可以揉出豐富綿密的泡沫泡沫甚至比一般的洗髮水要濃密很多??用量超級省

洗完後頭皮前所未有的輕鬆???♀?感覺頭皮毛孔都會呼吸了??每根髮絲都非常輕盈飄逸頭髮蓬鬆自然???♀?

持久度也很贊??基本一整天都覺得頭髮是輕盈的飄在空中的

洗完以後頭髮略微有點澀感推薦後續搭配護髮素

使用頻率：建議一周使用一次

超級推薦給油頭細軟粗硬發質的妹紙使用後會愛上自己的頭髮的

發質毛躁的妹紙就可以pass或者降低使用的頻率

Ronnie：用一次爽很久，非常適合油性頭皮，起泡後多按摩一會兒，雖然可以整個頭洗，但我更建議只洗頭皮。因為真的太乾澀了，長頭髮的寶寶特別要慎重。髮絲乾的仙女，一定記得護髮素、發膜跟上。

Oribe去屑系列

圖來自Garance Dore

這個系列是今年新出的，全馬卡龍粉色系……滿滿的少女心！主打舒緩和鎮靜頭皮，另外它含有水楊酸成分，能夠減輕和防治頭屑。鎮靜舒緩+防治減輕，雙管齊下，對頭屑問題應該會非常有成效。其他頭皮發癢發紅啊這類情況也能得到緩解。護髮素也是走水潤路線，讓頭髮頭皮保持比較好的水分平衡。

圖來自beautyhabit.com

含有薄荷、洋甘菊精粹，鎮定頭皮一把好手！質地非常輕盈，吸收很快，不用擔心會讓頭髮變得膩膩的。

圖來自ORIBE

使用方法就是，直接給頭髮分區後直接塗到髮根。然後用手充分抓一抓抹一抹，讓它吸收掉。頭皮比較敏感、有頭屑問題的寶寶可以嘗試一下！

應對辦法2 ——抗炎抑菌，用有功能性的洗髮產品

有功能性的去屑類洗髮水普遍情況含有幾種成分：

1、含硫化硒Selenium Sulfide：抗真菌，抗皮脂溢出。非常有名的去屑成分。

2、含酮康唑Ketoconazole：抗菌劑，去屑成分，偶發讓皮膚刺激灼熱感，所以去屑類洗髮水一定注意避免眼睛接觸。

3、含水楊酸Salicylic Acid：清除角質，清理頭皮，條件頭皮環境。

4、含吡硫翁鋅Zinc pyrithione（ZPT）：抑菌控油

薇姿去屑洗髮水

@吃蟲子的小西瓜

每年到這個時候，頭皮屑多的像雪花一樣！感謝Vichy綠標，還我一個清爽的背影

Ronnie：對付真菌類頭屑問題，還是更信賴葯妝啊！薇姿這個綠標洗髮水在去屑界非常有名！主要有效成分是硫化硒，DS標識即針對頭皮有溢脂性皮炎的，就是類似頭皮上很多痘痘的那種狀況。非常強力的改善糟糕的頭皮環境，記得洗的時候按摩頭部至少2分鐘（讓洗髮水充分停留），基本上4周就會有比較明顯的改善！

露得清T Gel去屑洗髮水

@游小螢

DM曬貨小夥伴游小螢：amazon買的露得清T gel控油洗髮液，控油去屑效果真不錯，就是焦油味道實在難聞。

DM曬貨小夥伴一隻埋沒在農村的狗：最近不知為何頭皮屑突然萌生於是買了這個洗髮水，真的太神奇了洗了一次頭皮屑就基本上都沒了

Ronnie：它含有0.5%的煤焦油，當然是經過FDA批准的。能夠減緩菌類細胞繁殖，能夠非常有效地減緩脂油性皮炎等引起的頭屑和瘙癢，而且能幫助改善頭皮環境，抑制頭屑反覆發作。缺點應該就是味道emmm……

卡詩去屑凈化洗髮水

卡詩真的算是頭髮界的專家，各種細分、針對各種發質，什麼都有，總能找到你那杯茶。這款淡紫色去屑洗髮水成分還是比較給力的，主要有皮樂頓奧拉敏、減緩真菌繁殖，抑制頭屑反覆發生；ZPT，抑菌抗炎；水楊酸，除去老舊角質，深層清潔頭皮。

Nizoral去屑洗髮水

@tnxnxt

這個不是我在用，家裡那位在用，已經回購了多次，說明還是不錯的，有頭屑問題頭皮發癢可以買來試試

Ronnie：Nizoral洗髮水看起來蠻小眾的，但在北美還是挺有名的，含有1%的ketoconazole（酮康唑）的成分，能夠抗菌抑制頭屑，控制瘙癢，還能促進新生毛髮生長。脫髮嚴重的寶寶也可以試試看！建議一周用1-2次，注意避開眼睛。

Jason Natural去屑洗髮水

圖來自honestlycarolynmarie.com

也是非常安全天然的洗髮產品，主要成分是2%的硫磺sulfur，2%的水楊酸，能夠有效抑菌去屑，清理多餘角質，調節水油平衡。MSM能夠起到一定的抗炎作用，另外含有印度樹油、迷迭香等能夠舒緩頭皮，保濕安撫。不過洗感上可能還是會有一些些澀，最好配合護髮素。它還有一款二合一的洗髮水，主要成分是ZPT，適合普通的油性頭屑。