籃球犯規的幾種類型及注意事項，了解一下對打球有好處

在籃球規則中，犯規是對規則的違犯，包括與對方隊員的非法身體接觸以及違反體育道德的舉止，對犯規的處罰有失去球權、處以罰球、將犯規球員罰下等。

1、一般犯規：

防守方：打手犯規、拉人犯規、推人犯規、阻擋犯規；

進攻方：帶球撞人犯規、拉人犯規、推人犯規、移動掩護犯規。

2、技術犯規：對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，在球成活球前，與對方隊員發生非法的接觸，也可判為技術犯規。即指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。

3、違體犯規：隊員蓄意地對持球或不持球的對方隊員造成侵人犯規，這種犯規很容易導致受傷。分為一級、二級。

分為三類情況：沖人不沖球、沖球但是過分接觸、快攻中側面或後面犯規。如：下絆、故意衝撞、被過後直接拉人、雙方肘擊、故意撅屁股、動作過大、對方上籃時鎖喉等，不以阻止對方進攻為目的，而以傷害對方身體為目的的犯規。

注意：

違例是違反籃球規則，但不屬於犯規。包括以下內容：

進攻方：走步、二次運球（翻腕違例）、回線、進攻三秒、5秒違例、24秒違例、跳球違例、8秒不過後場、進攻干擾球、；

防守方：防守三秒、跳球違例、干擾球。

球出界、膝蓋及以下部位接觸球、罰籃提前進線、非死球狀態下擅自暫停、換人，都屬於違例。

籃球是一項團隊運動項目，平時打球一定要養成一個良好的習慣，動作規範，遵守規則，勿傷人傷己。記住：友誼第一，比賽第二。較高的素質修養才能贏得人心，健康的身體才能永遠快樂。

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