決明子山楂荷葉茶配方 這些製作步驟你都了解嗎

一、決明子山楂荷葉茶的配方及製作方法

1、這道茶的主要配方就是決明子、山楂和荷葉還有冰糖。

2、首先我們需要去買新鮮的山楂回來，將它洗凈然後切成片晒乾，如果你嫌麻煩可以直接去花茶店買乾的山楂片。

3、去買一盒決明子和荷葉，這個在花茶店裡面也有。

4、然後在茶壺裡面放入水，再往裡面加入適量的山楂片、決明子和荷葉。

5、大概煮15分鐘就可以喝了，可以根據自己的喜好看要不要放入冰糖。

二、決明子山楂荷葉茶的功效

1、減肥，荷葉有祛除油脂的作用，所以有助於女生減肥，很多愛美的女生都會喝它。

2、清熱解暑，決明子有清熱的功效，很多人在炎熱的夏季都會選擇喝這款花茶。

3、治療便秘，它可以幫助里通便，讓你的腸道更加的舒暢。

4、健胃的功效，大家都知道山楂是開胃的，所以這款花茶有調理脾胃的功效，小孩子也可以喝。

三、決明子山楂荷葉茶的禁忌

1、腸道不好的人不能經常喝，它會刺激你的腸道，久了有可能患直腸癌。

2、體寒痛經的人不要喝，這是一款性涼的花茶，如果一直喝會加重你的痛經。

3、血糖低和低血壓的人不能喝，山楂有降低血糖和血壓的作用，所以喝的時候要注意。

4、胃不好的人不要喝太多，因為它含有的酸比較的多，喝下去會讓你的胃酸增加。

經過小編的介紹你對決明子山楂荷葉茶有一定的了解了吧。

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