進入這個月份，准爸爸要變身孕媽的「貼身保鏢」，時刻保護她

文|好孕姐

懷孕以後，有些孕媽由於肚子不顯懷，或者自己表現得太過堅強。本應該享受公主般的待遇，卻往往被家裡人忽視，比如自己一個人挺著肚子擠公交車去產檢，送完大寶還要回家做一大家子的飯菜等。

要知道，孕期受體內激素的影響，以及胎寶寶的生長發育，孕媽會出現多種不適感。尤其是進入孕六個月以後，子宮底已經上升到臍部。孕媽媽的內臟會被擠壓得更加厲害，暫且不說吃不下東西，就單單是尿頻就已經夠折磨人了。更為恐怖的是，孕媽的體重開始迅速增加，行動起來更加笨重。而且由於子宮的不斷增大，整體重心都會向前移，這也會使孕媽感覺走幾步都很費勁。

所以，准爸爸別只想著等孩子出生後表現自己的男子氣，從現在開始，就要改變自己的想法，趕緊變身孕媽的貼身保鏢。

那麼到底該如何做，才不會被嫌棄幫倒忙，在胎寶寶生長發育的過程中貢獻一份力量呢？其實很簡單，就看你是不是有心和願意主動去做。

陪孕媽散步

有時候，孕媽媽雖然知道運動有好處，但由於懶散的緣故，很少會主動去做。這時候，准爸爸就可以起到很好的監督作用，利用下班或者周末時間，陪孕媽去附近的公園走走。期間可以進行一些交談，既能夠增加夫妻之間的感情，對孕媽和胎兒的健康也都是很有益的。

陪孕媽逛街

懷胎十月，對於很多孕媽來說是無聊又難熬的。這時候，准爸爸可以主動提出陪孕媽媽去逛街購物，一起為將要出生的寶寶準備小衣服和其它嬰兒用品，這個過程其實是很幸福的。當然，這裡要提醒一下，去逛街購物的時候，最好避開人流高峰。盡量挑選環境比較舒適的商場，以免孕媽被人群擠撞。

配合孕媽做胎教

進入六個月以後，准爸爸就可以陪著孕媽一起做胎教。這時候的胎寶寶，對外面的聲音比較敏感。如果孕期准爸爸經常配合孕媽做胎教，比如睡覺之前和胎寶寶說會兒話，講個小故事或者唱唱歌，是有利於胎寶寶智力發育的。而且由於胎寶寶已經有記憶能力，所以在媽媽肚子里的時候，就已經能夠感受到來自准爸爸的愛。

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