有雙胞胎的媽媽們，這些事項要記清楚，孩子的安全就看你的了

文|好孕姐

有的媽媽在懷孕的時候覺得生一個寶寶太孤單，想再生一個，自己又要再遭一次罪，生兩個剛剛好好事成雙；生個龍鳳胎更好，龍鳳呈祥。但生雙胞胎的想法雖然好，但媽媽的危險係數也隨之升高。那媽媽們如何好好保護好自己的身體，同時有可以將危險係數降到最低呢？

媽媽在妊娠期間要多喝水，多吃富含維生素的食物。

生雙胞胎的媽媽在妊娠期會比生單胎的媽媽的抵抗力要弱，有時感冒、發燒都會影響到寶寶器官的發育，這時候媽媽要及時去醫就診，醫生會建議你服用一些副作用較小的葯進行治療，例如板藍根、金銀花、連翹等等，藥量要遵循醫師的安排。還有，媽媽們在懷孕期間，休息很重要，育兒專家建議媽媽們最好左側睡，這會不僅給自己減輕壓力，而且也不會壓到寶寶，造成血液迴流不佳的現象。

媽媽們在懷孕後期要注意保護好自己的腰部和背部

雙胞胎的媽媽們的肚子要比單胎媽媽的肚子大，所以雙胞胎媽媽的腰部所承受的壓力很大，所以坐著的時候要在腰部墊個靠枕，站立行走的時候帶個護腰工具，睡覺的時候在自己的腰部、背部、腿部和胸前多放幾個枕頭，這樣在懷孕後期休息時腰部不會太疼、壓力過大。

生產後恢復很重要

生雙胞胎的媽媽恢復到懷孕前的身材難度係數較大，不可以急躁，要慢慢來，最近網上有專門針對懷孕後如何恢復的健身小視頻，可以參照視頻進行運動，堅持下來。相信媽媽們一定會比以前更有韻味，成為時尚辣媽。

老一輩人總是說「七成八不成」，而這句話在雙胞胎的媽媽身上提前就很突出，雙胞胎媽媽在懷孕七個月左右的時候，更容易出現貧血、羊水過多、胎兒生長緩慢等現象。同時雙胞胎媽媽剖腹產的機率要比單胎媽媽的機率大。所以生雙胞胎的媽媽要多注意自己的動態，身邊只有自己一人；出現早產現象不要慌張，保持良好心態。

你是否希望自己懷對雙胞胎呢？

-----------------------

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！