一味葯治盜汗！大部分人都把它忘了，快把此文藏好吧

（本文為「文君然文化工作室」原創，未經允許不得轉載與應用）

本文理論依據：《中華葯海》 本文作者：文君然

列位看官，今天給您說上一病，這就是盜汗。

所謂盜汗，就是在晚上睡覺的時候渾身出汗。但是到了白天，睜開眼睛，出汗這件事兒就結束了。等到了晚上，入睡之後，身上又開始了出汗了。從中醫內科學角度來說，這個盜汗，屬於「汗症」的一種，自古就有。

這個時候應該怎麼做？多數人把它當做一種身體異常，雖然麻煩，但是不痛不癢，於是選擇隱忍。但是這樣「隱忍」下去，就會發現，體質越來越差，睡眠質量越來越不好，渾身上下的不舒服，越來越多。

那應該如何應對呢？今天在這裡，本訂閱號給您說上一個食療方劑。它對於相當一部分的盜汗患者是有益的。這就是妙用中藥地骨皮。方法如下——

地骨皮30克（鮮品用50克），煎水取濃汁，然後去渣留葯汁大約100毫升，加入粳米50克，冰糖適量，再加入水400毫升，煮到米花湯稠即可服用。每日2次，溫熱服用。

這個辦法，我們擇選自《中華食物療法大全》。脾胃虛寒、容易拉肚子、吃一點涼的就受不了的人，不能用這個方法。

這辦法有什麼奧妙呢？咱們先從盜汗這件事的因由說起。

人為什麼會在睡著的時候出汗？這件事看起來多少有些神秘。古人對它其實多有論述。《證治匯補》裡面就說：「盜汗者，睡則出汗，醒則漸收，因陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，榮中之火，獨旺於外，蒸熱而汗，醒則氣周於表而汗止」。這段話什麼意思呢？說白了，就是患者陰虛，陰不制陽，於是虛熱內擾，在晚上體表衛氣不足的時候，虛熱蒸騰津液而出，於是形成了盜汗。

當然，這是解釋的一種。還有一種解釋，也十分有意思。這既是《血證論》裡面的話：「睡中盜汗者，睡則氣歸血分，血不足則氣無所歸，故氣泄而汗出」。這段話什麼意思呢？說的是正常情況下，人入睡以後，氣要歸血。但是如果一個人陰血不足，導致血不能載氣，於是氣失去了依附，於是氣就要跑出來。氣如何才能跑出來呢？它要藉助汗水。於是，氣隨汗出，就形成了盜汗。

但是，無論怎麼說，盜汗這件事都離不開一個基本的因由，這就是陰虛。這雖然談不上放之四海而皆準的道理，但至少符合相當一部分人的實際情況。這類人，除了盜汗，還有陰虛內熱的其他表現，比如說虛煩不眠、頭暈耳鳴、午後潮熱、口咽乾燥、腰酸腿軟、小便黃大便乾結，舌質紅舌苔少、手腳心發熱而睡眠質量欠佳等等。看官你仔細體會下，上述現象，是不是在我們周圍十分普遍呢？

對於這種狀況，前面所說的地骨皮煎水熬粥的辦法，是不錯的調治方案。

地骨皮，性味甘、淡、苦、寒，入肝經、肺經、腎經和三焦經。它的主要功效之一，就在於治療盜汗。其甘淡可以滋陰，其苦寒可以清熱。用《中華葯海》的話來說，就是可以「滋虧損之腎陰，潤不足之肝血」，並在此基礎上清解因為陰虛所導致的內熱。如此一來，「陰虧」和「虛熱」都得到了解決，盜汗這件事的就可以得到一定程度的緩解了。同時，它對於腎陰不足導致的虛煩、潮熱、失眠、手足心熱等其他癥候，也有調治意義。

當然，從配伍的角度來說，如果在地骨皮當中加入少許的浮小麥，效果會更好。因為浮小麥可以去心經虛熱而止汗。

所以說，骨皮止盜汗，是完全有道理的。我們把它詳細、全面地介紹出來，供醫家參考、病家借鑒。文中有不足之處，還希望列位看官批評指正。

好了。文說到這告一段落。請您在評論區暢所欲言。

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