「吃啥補啥」真的嗎？腦梗腦出血的患者看完放下了手中的碗筷

相信據大多數的人都聽過這句話——吃啥補啥或者說以形補形，而且相信不是一次兩次聽到這句話。但是今天小編要告訴您的東西，可能會跟這句話產生衝突，甚至是完全推翻這句話。不相信的話就看看吧，尤其是以前對這句話深信不疑的中老年人，對您的身體很有幫助。

以腦補腦

相信腦血管疾病是困擾眾多中老年人的疾病，尤其是腦梗塞和腦出血，每年的發病率更是居高不下。這類疾病「以腦補腦」會適得其反。動物腦屬於高膽固醇食物，而老年人常常存在不同程度的高血脂、動脈硬化等問題，過多食用高膽固醇食物會加重病情，甚至誘發中風等疾病。

西紅柿補心

西紅柿的橫切面與人體的心臟很像，所以許多人都認為西紅柿可以補心，但是事實上，西紅柿中含有的物質對心臟的保養並沒有能明顯的效果。如果真的要說效果，可能就是其中的茄紅素對降血脂有一定功效。

腰果補腎

腰果，在外形上看與人體的腎臟很相似，但是它在補腎的功效上還不如韭菜等食物。不僅如此，腰果中還含有諸多的過敏源，體質特殊或者有過敏癥狀的人群要謹慎食用。

濟南復元康復醫院溫馨提示：這些只是諸多例子中的幾個，除了以上的幾種食物外，生活中還有很多的食物被認為能夠以形補形。但是實際上的研究表明，這些食物中含有的成分在大多數的其他食物中都會存在，甚至含量還更高，說這些食物可以「補」實在有些牽強。真要補身體，還是要在專業醫生的建議下進行。

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