胃不好？3種蔬菜天天吃，胃沒有不好的，比吃胃藥好多了

胃不好？3種蔬菜天天吃，胃沒有不好的，比吃胃藥好多了

我們都說丫四季都要養脾胃為，可是我們消化系統很重要的一個器官，所以我們養好一個人也要把胃養好了，那麼養胃的話，我們推薦三款食材，哪三款呢

1，秋葵，秋葵裡面有很豐富的果膠豐富的最好一個人也要把胃養好了，慢慢養胃的話，我們推薦三款十彩貝，三款的第一秋葵，秋葵裡面有很豐富的果膠和鮮艷的物質，這些對我們胃黏膜那都是有非常好的保護。

2，豆腐，豆腐被稱為植物肉優質的蛋白質，優質的蛋白質對胃黏膜有保護，可以防止一些有毒有害的物質對胃粘膜的侵害，同時呢，這個豆腐還能夠提供鈣質，還有很豐富的一些礦物質和維生素。

3，香菜，健脾理胃，香菜呢是比較溫熱的，雖說對脾胃虛寒的人，他是非常有幫助的一款菜，這個時候你不一定把它當成調味品來吃，你把它當成蔬菜來吃，就非常的好。

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