女生標準體重表，你的身材合適嗎？

本文發於變妝計號；文/變妝醬！

如今的大眾審美趨勢是「以瘦為美」，每個妹子都覺得自己不夠瘦，總是在減著肥。而男生呢，他們覺得女生不用太瘦，有肉感的妹子是最好的。

然後妹子們早已看出了他們是什麼意思，男生們所說的有肉感，只是希望那些肉都長在該長的地方。到底怎樣的體重才算是標準的，看了這個表你應該就知道了。

看了一下自己對應的體重，是不是腦子裡邊第一個就是，what？！標準體重這麼重的嗎？原來我不是胖子！一系列疑惑撲面而來，自己竟然有些偏瘦？不可思議。

但是話說回來，為什麼自己屬於偏型的，為什麼看起來會有很多贅肉。在這裡，就不得不提到一個BMI值了。BMI，也就是身體質量指數，一般用你的體重除以你的身高，得出來的就是你的BMI指數，它是衡量胖瘦的一個指數。

不同的人種標準是不一樣的。我們亞洲標準是BMI值在23以下屬於正常身材，23-30屬於肥胖，而BMI值超過30，就是超胖了。

有句話變妝醬覺得用來形容體重很貼切了，一公斤的鐵跟一公斤的棉花誰佔地面積更大呢？同理，勤於鍛煉和疏於鍛煉的兩個人，就算體重是一樣重，但是勤於鍛煉的妹子肯定比疏於鍛煉的妹子更顯瘦。因此，真的想要瘦的妹子們，還是得勤加鍛煉。

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