產後月經是洶湧澎湃還是久旱無雨？你都該知道這幾件事！

原標題：產後月經是洶湧澎湃還是久旱無雨？你都該知道這幾件事！

作為哺乳期的媽媽小月，她的月經終於來了，並且比生小孩前還要血海洶湧。她本就膽戰心驚覺得不正常，結果她婆婆還非要她給孩子斷母乳。理由是月經來了以後母乳的營養不好了，會影響寶寶的生長發育，家庭大戰一觸即發。對於哺乳期媽媽的「月經」問題和上一輩對母乳質量的擔心，我覺得有必要好好科普一下。

有此類疑惑的媽媽們，我們一起看過來：

產後為什麼會停經？產後多久來月經？月經過多或者過少，正常嗎？月經來了之後，母乳的質量到底有沒有影響？該不該因為月經給寶寶斷母乳？

1、產後為什麼會停經？

女性在分娩後一段時間產婦處於停經或閉經狀態，這是一種生理性停經或閉經。

是由於哺乳期婦女卵巢功能受垂體前葉分泌的催乳素的抑制，在一段時間裡卵巢停止排卵而造成的生理現象，同時是為了製造生育間隔!

2、產後多久來月經？

每個媽媽的情況不一樣，並沒有一個非常明確的時間。一般說來，這與媽媽年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的例假。一般不哺乳的媽媽產後6~10周月經復潮，平均在產後10周左右恢復排卵。哺乳的媽媽復潮相對延遲一些，大多會在產後的4~6個月恢復。不過這個也因人而異，有些母乳餵養的寶媽在一年後才來月經，也有些寶媽在滿月後即來月經。這些都是正常現象，不用過於擔心。像肥貓堂姐這樣一直哺乳的媽媽，第四個月來月經屬於正常現象。

3、那月經的量比平時更多，正常的嗎？

大多數寶媽產後第一次的月經量都會比平時稍多，出血時間稍長。是因為產後持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，因此脫落時出血量會增多。也有些媽媽是因為精神因素導致的，新媽媽過度的勞累、緊張等可以引起月經量過多。

但是這並不代表你可以忽略這個現象。因為婦科的器性病變也會導致產後初次月經量大，例如子宮肌瘤、子宮息肉等。若產後第一次月經出血量持續增多，出血時間過長（超過7天或者產前正常時間），就應該去醫院檢查了。

4、如果是產後第一次月經量很少，甚至一點點就完了，正常嗎？

這有可能是新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產後大出血；亦或是是子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或者子宮內膜部分粘連。亦或者是因為哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累倦怠等，這些情況都可能造成月經量少。同樣也有心理因素，如果受到強烈刺激和打擊，新媽媽還可能會出現閉經

5、哺乳期來月經會不會影響母乳的質量？媽媽需不需要給寶寶斷母乳？

相信有些哺乳期媽媽來月經後，家裡長輩有些會勸阻自己繼續哺乳，理由是「哺乳期月經來了就是斷母乳的前兆，此時的奶水沒有營養了。」

這個說法是不正確的。月經是子宮內膜定期脫落及出血而產生的，而母乳是大腦-催乳素-乳腺共同作用產生的，二者產生的系統不同，並不相互影響。另外，產後月經是受到媽媽自身激素水平變化導致，對母乳的成分並沒有影響，並不存在說月經期間的母乳質量差的說法。

6、那月經對於母乳一點影響都沒有咯？

其實不然，月經可能會導致母乳的量減少，因為媽媽體內激素變化，加上心情受到影響，可能會影響乳汁的分泌。但是大部分媽媽月經期間哺乳和平時沒有什麼兩樣。

另外月經期間乳汁中所含蛋白質及脂肪的質量也稍有變化，蛋白質的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時會引起寶寶消化不良癥狀,但這是暫時的現象，等經期過後就會恢復正常。這個時候有的老人就會說經期母乳沒有營養了，讓停止母乳餵養改用奶粉。媽媽們切不可聽從放棄，一定要堅持母乳。要知道母乳中的很多免疫物質是奶粉無法替代的。

寶媽可多喝點開水，多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等，奶量不夠時可適量添加奶粉和米糊等輔助食品。

所以我們產後來月經的媽媽，如果你正在被所謂的「月經來了快給寶寶斷母乳」的言論動搖著，希望這篇文章對你有幫助哦。

章嵐，知名兒保專家、兒童心理治療師、兒童臨床營養師，現任成都市婦女兒童中心醫院兒童保健指導中心主任。

「章嵐育兒」 致力為萬千家庭提供科學的嬰幼兒餵養、護理、早教、疾病方面專業育兒方案，精準解決家庭育兒難題。

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